Cât de fiabile sunt trackerele de fitness? Realitatea din spatele datelor!

Cât de fiabile sunt trackerele de fitness? Realitatea din spatele datelor!

Krone, Österreich - Trackerii de fitness și ceasurile inteligente devin din ce în ce mai populare în Austria, relatează Krone . Aproape 50 % din populație folosesc aceste dispozitive portabile pentru a monitoriza datele de sănătate personală, cum ar fi pașii, ritmul cardiac și consumul de calorii. Potrivit unei companii farmaceutice Sandoz, fiecare al cincilea folosește în mod regulat dispozitivele pentru a -și urmări nivelul de fitness. Posibilitățile tehnice ale acestor purtabile par promițătoare, dar valorile afișate pot fi adesea savurate cu precauție.

În timp ce unele modele sunt capabile să înregistreze date de oxigen din sânge sau ECG, nu toate rezultatele de măsurare sunt fiabile. În acest fel, trackerele de fitness și ceasurile inteligente pot crea stimulente pentru a fi mai activi, dar uneori furnizează date inexacte, în special atunci când calculează consumul de calorii și tensiunea arterială. Conform adac , astfel de dispozitive pot ajuta la creșterea nivelului de activitate, dar abilitățile de diagnostic sunt limitate. Ei nu avertizează despre atacuri de cord și nu ar trebui să servească drept înlocuitor pentru examenele medicale.

funcții și restricții importante

Smartwatches oferă o varietate de funcții care depășesc mult numărarea. Vă puteți monitoriza somnul, măsurați pulsul și chiar puteți crea EKG -uri simple. Cu toate acestea, după cum subliniază experții, aceste dispozitive nu înlocuiesc diagnosticul medical. Precizia valorilor măsurate variază foarte mult și depinde adesea de modelul utilizat. De exemplu, ceasurile inteligente comune oferă măsurători fiabile ale ritmului cardiac, în timp ce măsurătorile de oxigen din sânge sunt sensibile la erori datorate culorii pielii sau tatuajelor. Mulți utilizatori preferă să utilizeze datele ca sursă de motivație în loc de indicator medical.

Un alt aspect care apare adesea în discuția despre trackerele de fitness și ceasurile inteligente este Pasul de urgență ADAC, care poate fi integrat în smartphone -uri și ceasuri inteligente. Permite date importante de urgență, cum ar fi bolile anterioare sau alergiile pentru a le oferi rapid și în siguranță. În timp ce aceste dispozitive oferă funcții utile, utilizarea ar trebui să fie întotdeauna însoțită de sfaturi de la specialiști medicali. Tendința de utilizare a purtătorilor rămâne neîntreruptă, dar responsabilitatea pentru sănătate este încă cu individul.