Hoe betrouwbaar zijn fitnesstrackers? De realiteit achter de gegevens!

Hoe betrouwbaar zijn fitnesstrackers? De realiteit achter de gegevens!

Krone, Österreich - Fitness -trackers en smartwatches worden steeds populairder in Oostenrijk, meldt de Krone . Bijna 50 % van de bevolking gebruikt deze draagbare apparaten om persoonlijke gezondheidsgegevens te controleren, zoals stappen, hartslag en calorieverbruik. Volgens een farmaceutisch bedrijf Sandoz gebruikt elke vijfde de apparaten regelmatig om hun fitnessniveau na te streven. De technische mogelijkheden van deze wearables lijken veelbelovend, maar de weergegeven waarden kunnen vaak met voorzichtigheid worden genoten.

Hoewel sommige modellen in staat zijn om bloedzuurstof of ECG -gegevens op te nemen, zijn niet alle meetresultaten betrouwbaar. Op deze manier kunnen fitnesstrackers en smartwatches prikkels creëren om actiever te zijn, maar soms leveren ze onnauwkeurige gegevens, vooral bij het berekenen van calorieverbruik en bloeddruk. Volgens de adac kunnen dergelijke apparaten helpen uw activiteitsniveau te verhogen, maar de diagnostische vaardigheden zijn beperkt. Ze waarschuwen niet voor hartaanvallen en moeten niet dienen als vervanging voor medische onderzoeken.

belangrijke functies en beperkingen

smartwatches bieden een verscheidenheid aan functies die veel verder gaan dan het tellen. U kunt uw slaap volgen, de pols meten en zelfs eenvoudige EKG's maken. Zoals experts benadrukken, vervangen deze apparaten echter geen medische diagnostiek. De nauwkeurigheid van de gemeten waarden varieert sterk en hangt vaak af van het gebruikte model. Gemeenschappelijke smartwatches bieden bijvoorbeeld betrouwbare hartslagmetingen, terwijl bloedzuurstofmetingen vatbaar zijn voor fouten als gevolg van huidskleur of tatoeages. Veel gebruikers gebruiken de gegevens liever als een bron van motivatie in plaats van als een medische indicator.

Een ander aspect dat vaak opkomt in de discussie over fitnesstrackers en smartwatches is de ADAC -noodpas, die kan worden geïntegreerd in smartphones en smartwatches. Het maakt belangrijke noodgegevens mogelijk, zoals eerdere ziekten of allergieën om ze snel en veilig te bieden. Hoewel deze apparaten nuttige functies bieden, moet het gebruik altijd worden vergezeld door advies van medische specialisten. De trend om wearables te gebruiken, blijft ongebroken, maar de verantwoordelijkheid voor de gezondheid is nog steeds bij het individu.