Mennyire megbízhatóak a fitnesz nyomkövetők? A valóság az adatok mögött!

Mennyire megbízhatóak a fitnesz nyomkövetők? A valóság az adatok mögött!

fitnesz nyomkövetők és intelligens órák egyre népszerűbbek Ausztriában - jelentik a krone . A lakosság csaknem 50 % -a használja ezeket a hordozható eszközöket a személyes egészségügyi adatok, például a lépések, a pulzus és a kalóriafogyasztás nyomon követésére. A Sandoz gyógyszeripari vállalat szerint minden ötödik az eszközöket rendszeresen használja fitnesz szintjének folytatására. Ezeknek a hordható anyagoknak a technikai lehetőségei ígéretesnek tűnnek, de a megjelenített értékek gyakran óvatosan élvezhetők.

Míg egyes modellek képesek a vér oxigén- vagy EKG -adatai rögzítésére, nem minden mérési eredmény megbízható. Ilyen módon a fitnesz -követők és az intelligens órák ösztönzőket hozhatnak létre az aktívabbak, de néha pontatlan adatokat szolgáltatnak, különösen a kalóriafogyasztás és a vérnyomás kiszámításakor. A ADAC szerint az ilyen eszközök elősegíthetik az aktivitási szintet, de a diagnosztikai készségek korlátozottak. Nem figyelmeztetik a szívrohamot, és nem szabad helyettesíteni az orvosi vizsgálatot.

Fontos funkciók és korlátozások

intelligens órák különféle funkciókat kínálnak, amelyek messze meghaladják a számolást. Figyelheti az alvását, megmérheti az impulzust, és akár egyszerű EKG -ket is létrehozhat. Amint azonban a szakértők hangsúlyozzák, ezek az eszközök nem helyettesítik az orvosi diagnosztikát. A mért értékek pontossága nagymértékben változik, és gyakran az alkalmazott modelltől függ. Például a közönséges intelligens órák megbízható pulzusméréseket biztosítanak, míg a vér oxigén mérései hajlamosak a bőr színe vagy a tetoválások miatti hibákra. Sok felhasználó inkább az adatokat motivációs forrásként használja, nem pedig orvosi mutatóként.

Egy másik szempont, amely gyakran felmerül a fitnesz -nyomkövetőkről és az intelligens órákról szóló vitában, az ADAC Sürgősségi Pass, amely integrálható okostelefonokba és intelligens órákba. Ez lehetővé teszi a fontos sürgősségi adatok, például a korábbi betegségek vagy allergia gyors és biztonságos biztosítását. Noha ezek az eszközök hasznos funkciókat kínálnak, a felhasználást mindig az orvosi szakemberek tanácsadásával kell kísérni. A hordozható anyagok használatának tendenciája továbbra sem töretlen, de az egészségért való felelősség továbbra is az egyénre vonatkozik.