Koliko su pouzdani fitness trackers? Stvarnost koja stoji iza podataka!

Koliko su pouzdani fitness trackers? Stvarnost koja stoji iza podataka!

Krone, Österreich - U Austriji postaju sve popularniji fitnes i pametni satovi, izvještava Krone . Gotovo 50 % stanovništva koristi ove prijenosne uređaje za nadgledanje podataka o osobnom zdravlju, kao što su koraci, brzina otkucaja srca i potrošnja kalorija. Prema farmaceutskoj tvrtki Sandoz, svaka peta redovito koristi uređaje kako bi nastavila svoju razinu kondicije. Tehničke mogućnosti ovih nošenja izgledaju obećavajuće, ali prikazane vrijednosti često se mogu uživati ​​s oprezom.

Iako su neki modeli u stanju zabilježiti podatke o kisiku u krvi ili EKG -a, nisu svi rezultati mjerenja pouzdani. Na taj način, fitness tracker i pametni satovi mogu stvoriti poticaje da budu aktivniji, ali ponekad isporučuju netočne podatke, posebno pri izračunavanju konzumacije kalorija i krvnog tlaka. Prema ADAC , takvi uređaji mogu pomoći u povećanju razine vaše aktivnosti, ali dijagnostičke vještine su ograničene. Ne upozoravaju na srčani udar i ne bi trebali služiti kao zamjena za medicinske preglede.

Važne funkcije i ograničenja

Pametni satovi nude razne funkcije koje nadilaze brojanje. Možete nadzirati san, izmjeriti impuls i čak stvoriti jednostavne EKG -ove. Međutim, kako ističu stručnjaci, ovi uređaji ne zamjenjuju medicinsku dijagnostiku. Točnost izmjerenih vrijednosti uvelike varira i često ovisi o korištenom modelu. Na primjer, uobičajeni pametni satovi pružaju pouzdana mjerenja otkucaja srca, dok su mjerenja kisika u krvi osjetljiva na pogreške zbog boje kože ili tetovaža. Mnogi korisnici radije koriste podatke kao izvor motivacije umjesto kao medicinski pokazatelj.

Drugi aspekt koji se često pojavljuje u raspravi o fitness trackerima i pametnim satovima je ADAC hitni prolaz, koji se može integrirati u pametne telefone i pametne satove. Omogućuje važnim podacima o hitnim slučajevima kao što su prethodne bolesti ili alergije da ih brzo i sigurno osiguraju. Iako ovi uređaji nude korisne funkcije, uporabu uvijek treba popraviti savjeti medicinskih stručnjaka. Trend korištenja nošenja ostaje neprekinut, ali odgovornost za zdravlje još uvijek je kod pojedinca.