¿Qué tan confiables son los rastreadores de acondicionamiento físico? ¡La realidad detrás de los datos!

¿Qué tan confiables son los rastreadores de acondicionamiento físico? ¡La realidad detrás de los datos!

Krone, Österreich - Los rastreadores de fitness y los relojes inteligentes se están volviendo cada vez más populares en Austria, informa krone . Casi el 50 % de la población usa estos dispositivos portátiles para monitorear datos de salud personal, como pasos, frecuencia cardíaca y consumo de calorías. Según una compañía farmacéutica Sandoz, cada quinto usa los dispositivos regularmente para perseguir su nivel de condición física. Las posibilidades técnicas de estos wearables parecen prometedoras, pero los valores mostrados a menudo se pueden disfrutar con precaución.

Si bien algunos modelos pueden registrar datos de oxígeno en sangre o ECG, no todos los resultados de medición son confiables. De esta manera, los rastreadores de acondicionamiento físico y los relojes inteligentes pueden crear incentivos para ser más activos, pero a veces ofrecen datos inexactos, especialmente al calcular el consumo de calorías y la presión arterial. De acuerdo con adac , tales dispositivos pueden ayudar a aumentar su nivel de actividad, pero las habilidades de diagnóstico son limitadas. No advierten sobre los ataques cardíacos y no deben servir como sustituto de los exámenes médicos.

Funciones y restricciones importantes

Los relojes inteligentes ofrecen una variedad de funciones que van mucho más allá del recuento. Puede monitorear su sueño, medir el pulso e incluso crear EKGs simples. Sin embargo, como enfatizan los expertos, estos dispositivos no reemplazan el diagnóstico médico. La precisión de los valores medidos varía mucho y a menudo depende del modelo utilizado. Por ejemplo, los relojes inteligentes comunes proporcionan mediciones de frecuencia cardíaca confiables, mientras que las mediciones de oxígeno en sangre son susceptibles de errores debido al color o tatuajes de la piel. Muchos usuarios prefieren usar los datos como fuente de motivación en lugar de como un indicador médico.

Otro aspecto que a menudo aparece en la discusión sobre rastreadores de acondicionamiento físico y relojes inteligentes es el Pase de emergencia ADAC, que puede integrarse en teléfonos inteligentes y relojes inteligentes. Permite que importantes datos de emergencia, como enfermedades o alergias anteriores, los proporcionen de manera rápida y segura. Si bien estos dispositivos ofrecen funciones útiles, el uso siempre debe ir acompañado de consejos de especialistas médicos. La tendencia hacia el uso de wearables sigue siendo inútil, pero la responsabilidad por la salud aún está con el individuo.