Колко надеждни са фитнес тракерите? Реалността зад данните!

Колко надеждни са фитнес тракерите? Реалността зад данните!

Krone, Österreich - Фитнес тракери и смарт часовници стават все по -популярни в Австрия, съобщава krone . Почти 50 % от населението използва тези преносими устройства за наблюдение на лични здравни данни като стъпки, сърдечен ритъм и консумация на калории. Според фармацевтична компания Sandoz, всяка пета използва устройствата редовно, за да преследва нивото си на фитнес. Техническите възможности на тези носими изглеждат обещаващи, но показаните стойности често могат да се ползват с повишено внимание.

Докато някои модели са в състояние да запишат кислород на кръвта или ЕКГ данни, не всички резултати от измерванията са надеждни. По този начин фитнес тракерите и смарт часовниците могат да създадат стимули за по -активни, но понякога предоставят неточни данни, особено при изчисляване на консумацията на калории и кръвно налягане. Според adac Такива устройства могат да помогнат за увеличаване на нивото на вашата активност, но диагностичните умения са ограничени. Те не предупреждават за сърдечни пристъпи и не трябва да служат като заместител на медицинските прегледи.

Важни функции и ограничения

Smartwatches предлагат различни функции, които надхвърлят броя. Можете да наблюдавате съня си, да измерите пулса и дори да създадете прости EKG. Въпреки това, както подчертават експертите, тези устройства не заместват медицинската диагностика. Точността на измерените стойности варира значително и често зависи от използвания модел. Например, обикновените смарт часовници осигуряват надеждни измервания на сърдечната честота, докато измерванията на кислород в кръвта са податливи на грешки поради цвета на кожата или татуировките. Много потребители предпочитат да използват данните като източник на мотивация, а не като медицински индикатор.

Друг аспект, който често се появява в дискусията за фитнес проследяващи и смарт часовници, е ADAC Assiet Pass, който може да бъде интегриран в смартфони и смарт часовници. Тя дава възможност на важни данни за спешни случаи като предишни заболявания или алергии да ги предоставят бързо и безопасно. Въпреки че тези устройства предлагат полезни функции, използването винаги трябва да бъде придружено от съвети от медицински специалисти. Тенденцията към използване на носими остава непрекъснато, но отговорността за здравето все още е с индивида.