Hamburg (ots)
Die Menopause ist ein Thema, das viele Frauen betrifft, doch oft bleibt es im Schatten gesellschaftlicher Diskussionen. Anlässlich des Welt-Menopause-Tages, der jedes Jahr um den 18. Oktober gefeiert wird, widmet sich das neue Kompetenzcenter Gesundheit der ARD intensiv dieser wichtigen Lebensphase. Dieses Initiative bündelt Wissen, Erfahrungen und aktuelle Informationen rund um die Zeit vor, während und nach der Menopause.
Die ARD, vertreten durch die Sender rbb, MDR und NDR, hat sich zum Ziel gesetzt, das Verständnis und die Aufmerksamkeit für die Herausforderungen und Möglichkeiten während der Wechseljahre zu schärfen. Katrin Schaudig, eine erfahrene Gynäkologin und Präsidentin der Deutschen Menopause Gesellschaft e.V., betont die Notwendigkeit, das Thema in den Mittelpunkt der Programminhalte zu rücken. „Viele Jahre wurden die Probleme von Frauen in dieser Lebensphase unter den Tisch gekehrt oder mit ‚Das muss man eben durch‘ abgehakt“, äußerte sie sich.
Themenvielfalt in der ARD Mediathek
Ein zentraler Teil des Programms ist die dreiteilige Doku-Serie „Die Frauensauna“, die am 18. Oktober in der ARD Mediathek verfügbar ist. In dieser Reihe werden vier Frauen während ihrer Wechseljahre begleitet. Die Dokumentation zeigt nicht nur die Herausforderungen, die sie in ihrem Alltag meistern, sondern auch, wie sie in der Sauna offen über ihre Erfahrungen sprechen. Diese persönlichen Geschichten geben Einblicke in die emotionalen und körperlichen Veränderungen, die viele Frauen als „schlimmer als eine Schwangerschaft“ oder als „Pubertät rückwärts“ empfinden. Für einige Frauen stellt diese Lebensphase jedoch auch eine Chance für einen Neubeginn dar.
Zusätzlich wird im MDR Podcast „Hormongesteuert“ das Thema vertieft. Hier wird eine der Protagonistinnen der Doku zu Gast sein, um mit den Host Katrin Simonsen und Dr. Katrin Schaudig über die Bedürfnisse und Informationen zu sprechen, die Frauen in der Menopause benötigen. Das Kompetenzcenter möchte mit diesen Inhalten zeigen, wie Frauen Unterstützung und medizinische Begleitung erhalten können.
Die ARD Mediathek hat auch ein spezielles Widget eingerichtet, das die besten Dokus und Reportagen zum Thema Wechseljahre zusammenstellt. Hier erfahren Zuschauerinnen und Zuschauer, wie sich diese Lebensphase auf den Körper auswirkt und welche Methoden zur Linderung typischer Beschwerden wie Hitzewallungen oder Schlafstörungen helfen können.
Ernährungstipps für die Wechseljahre
Ein weiterer Aspekt, der behandelt wird, sind Ernährungsempfehlungen für Frauen in den Wechseljahren. Im ARD Gesundheitsmagazin „Visite“ geht es in zwei Ausgaben um effektive Therapien gegen häufige Menopause-Symptome wie Gelenkschmerzen, Schlafstörungen und Hitzewallungen. Gynäkologin Dr. Katrin Schaudig und Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl erläutern, wie die richtige Ernährung in dieser Zeit dazu beitragen kann, das Wohlbefinden zu steigern. Riedl empfiehlt insbesondere eine proteinreiche Ernährung sowie eine ausreichende Zufuhr von Calcium, um der Gefahr von Osteoporose entgegenzuwirken.
Für diejenigen, die mehr über die wissenschaftlichen Hintergründe erfahren möchten, bietet der Podcast „Synapsen“ von NDR Info eine eingehende Betrachtung der Perimenopause. Diese Phase, die oft lange vor der eigentlichen Menopause beginnt, ist entscheidend für die gesundheitliche Vorsorge, wenn sie richtig erkannt wird.
Darüber hinaus hat das Kompetenzcenter Gesundheit der ARD ein umfassendes Paket an Radiobeiträgen erstellt, um die Doku „Die Frauensauna“ zu begleiten und zusätzliche gesundheitliche Themen wie Gelenkschmerzen zu beleuchten. Viele regionale ARD-Radiosender thematisieren ebenfalls verschiedene Aspekte der Wechseljahre, um das Bewusstsein dafür zu erhöhen.
Interaktive Informationen für die Community
Die ARD hat sich auch das Ziel gesetzt, interaktive Elemente zur Verfügung zu stellen. Dies geschieht unter anderem durch eine Veranstaltung auf dem YouTube-Kanal ARD GESUND, wo Menopause-Expertin Dr. Katrin Schaudig am 17. Oktober um 16 Uhr die Fragen der Community beantwortet. Wichtige Themen wie „Wann bin ich in der Menopause?“ oder „Wie kann ich die Menopause für mich nutzen?“ werden hier erörtert.
Die Social-Media-Kanäle von ARD Gesund, einschließlich Facebook und Instagram, unterstützen die Themenschwerpunktsetzung durch regelmäßige Postings und Informationen zu den verschiedenen Aktionen und Angeboten. Das alles wird durch Kooperationen mit Partnerredaktionen wie WDR FrauTV und NDR DAS! ergänzt, um die Reichweite und das Engagement bezüglich der Wechseljahre zu erhöhen.
Im Jahr 2024 wird das Kompetenzcenter Gesundheit weiterhin relevante Inhalte für alle ARD-Sender liefern. Ihre Funktion ist es, journalistische und technische Stärken in einem zentralen Themenfeld zu bündeln und durch qualitativ hochwertige Programme eine breitere Zielgruppe zu erreichen. Die Idee ist, Frauen in der Menopause bestmöglich zu unterstützen und ihnen zu helfen, diese Lebensphase aktiv zu gestalten.
Die ARD Mediathek hat umfassende Inhalte zur Gesundheit, die unter https://1.ard.de/Mediathek_Gesundheit und auf der Seite ardgesund.de zu finden sind.
