Mouvement des selles comme indicateur de santé: à quelle fréquence est-il normal?

Mouvement des selles comme indicateur de santé: à quelle fréquence est-il normal?

Es gibt keine spezifische Adresse oder Ort des Vorfalls im gegebenen Text. - Une étude actuelle sur la fréquence des selles montre que la fréquence et la nature des selles peuvent être des indicateurs décisifs de la santé et de l'espérance de vie. Selon studie-studie-studie-descher-demenz-9332806.html"> fuldaer zeitung

Une étude des scientifiques américains, dirigée par Sean M. Gibbons, examine le lien entre la fréquence des selles et des maladies telles que la démence. Les résultats ont été publiés dans la revue Cell Reports Medicine et sont basés sur des données d'environ 1 400 Américains en bonne santé. Dans ce contexte, les chercheurs ont analysé des échantillons de selles, un échantillon de sang et interviewé les participants sur la nutrition, l'activité physique et les niveaux de stress. Selon les résultats de la recherche, la fréquence anormale des selles peut entraîner des dommages aux organes et des maladies chroniques liées à l'âge, ce qui peut avoir un impact négatif sur la durée de vie. Une fréquence d'une ou deux fois par jour est considérée comme optimale et indique un mode de vie sain.

Connexion entre les selles et la santé générale

comme vitaes.de , le semestre n'est pas seulement un indicateur de santé intestinale, mais aussi un indication de la constitution physique générale. La fréquence, la cohérence et même la couleur de la chaise peuvent indiquer divers aspects de santé. Les études montrent un lien clair entre la fréquence des selles et l'espérance de vie, avec des écarts extrêmes de fréquence pour augmenter le risque de maladies telles que la démence ou les maladies rénales chroniques.

Optimal est une fréquence de selles de trois fois par jour à trois fois par semaine, tandis que des selles trop fréquentes ou trop rares peuvent indiquer des problèmes de santé. Lors de l'évaluation de la qualité de la chaise, l'échelle de forme de la chaise Bristol est un outil utile qui décrit sept types de selles différents. Une chaise saine qui nécessite peu d'efforts dans l'excrétion est le signe d'une alimentation équilibrée et d'un mode de vie sain. Un régime riche en fibres en particulier contribue à une flore intestinale positive et à un microbiome sain, qui à son tour soutient la santé générale.

Les experts vous recommandent également d'obtenir des conseils médicaux en cas de changements à long terme dans la fréquence des chaises, surtout si des symptômes tels que la constipation ou la diarrhée s'arrêtent sur deux semaines, le sang devient visible dans les selles ou des douleurs abdominales graves soudaines se produisent.

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