Sömnstörningar i Tyskland: mobiltelefon, stress och dess konsekvenser för miljoner!

Sömnstörningar i Tyskland: mobiltelefon, stress och dess konsekvenser för miljoner!

Deutschland, Deutschland - Ett larmskylt för hälsa! Sömnstörningar har fått läcka i Tyskland. Enligt de nuvarande uppskattningarna lider cirka 6,2 miljoner människor nu av sömnproblem - en ökning med 1,7 miljoner inom ett decennium! Den starka ökningen av 20 till 29-åringar är särskilt oroande, medan de flesta drabbade människor kan hittas mellan 60 och 69 år.

Orsaker till sömnlösa nätter

Barmer Health Insurance Fund identifierar ett antal orsaker till denna oroväckande utveckling. Stress, ångest och hälsoproblem är högst upp på listan. Oregelbundna sovvanor och användning av smartphones eller datorer innan de lägger sig ger också ett avgörande bidrag till sömnlöshet. De negativa effekterna är också dramatiska: koncentrationssvårigheter, ökad irritabilitet och ett försvagat immunsystem är bara några av de dödliga konsekvenserna som de drabbade nu känner.

Dessa störande meddelanden sändes på Deutschlandfunk den 25 oktober 2024 och kastade ett starkt ljus på den krypande sömnkrisen i Tyskland. Insomnia blir alltmer en hälsorisk som inte kan ignoreras!