Zaburzenia snu w Niemczech: telefon komórkowy, stres i jego konsekwencje dla milionów!

Zaburzenia snu w Niemczech: telefon komórkowy, stres i jego konsekwencje dla milionów!

Deutschland, Deutschland - Znak alarmowy dla zdrowia! Zaburzenia snu zyskały wyciek w Niemczech. Według obecnych szacunków około 6,2 miliona ludzi cierpi teraz na problemy ze snem - wzrost o 1,7 miliona w ciągu dekady! Silny wzrost u 20–29-latków jest szczególnie niepokojący, podczas gdy większość osób dotkniętych dotkniętymi osobami można znaleźć w wieku od 60 do 69 lat.

Przyczyny bezsennych nocy

Fundusz ubezpieczenia zdrowotnego Barmer identyfikuje szereg przyczyn tego alarmującego rozwoju. Stres, lęk i problemy zdrowotne znajdują się na szczycie listy. Nieregularne nawyki snu i korzystanie z smartfonów lub komputerów przed pójściem spać również wnoszą decydujący wkład w bezsenność. Efekty negatywne są również dramatyczne: trudności koncentracji, zwiększona drażliwość i osłabiony układ odpornościowy to tylko niektóre z śmiertelnych konsekwencji, które odczuwają teraz dotknięte dotknięte.

Te niepokojące wiadomości zostały nadawane na Deutschlandfunk 25 października 2024 r. I rzucają jasnym światłem na pełzający kryzys snu w Niemczech. Bezsenność staje się coraz częściej zagrożeniem dla zdrowia, którego nie można zignorować!