Miego sutrikimai Vokietijoje: mobilusis telefonas, stresas ir jo pasekmės milijonams!

Miego sutrikimai Vokietijoje: mobilusis telefonas, stresas ir jo pasekmės milijonams!

Deutschland, Deutschland - Žadintuvo ženklas sveikatai! Miego sutrikimai Vokietijoje sulaukė nutekėjimo. Remiantis dabartiniais skaičiavimais, maždaug 6,2 milijono žmonių dabar kenčia nuo miego problemų - per dešimtmetį padidėjo 1,7 milijono! Stiprus 20–29 metų amžiaus padidėjimas yra ypač nerimą keliantis, tuo tarpu labiausiai nukentėjusių žmonių galima rasti nuo 60 iki 69 metų.

miego naktų priežastys

Barmerio sveikatos draudimo fondas nustato daugybę šios nerimą keliančios plėtros priežasčių. Streso, nerimo ir sveikatos problemos yra sąrašo viršuje. Netaisyklingi miego įpročiai ir išmaniųjų telefonų ar kompiuterių naudojimas prieš miegą taip pat prisideda prie nemigos. Neigiamas poveikis taip pat yra dramatiškas: koncentracijos sunkumai, padidėjęs dirglumas ir susilpnėjusi imuninė sistema yra tik kelios mirtinos pasekmės, kurias dabar paveikė.

Šie nerimą keliantys pranešimai buvo transliuojami „Deutschlandfunk“ 2024 m. Spalio 25 d. Ir smarkiai apšvietė šliaužiančią miego krizę Vokietijoje. Nemiga vis labiau tampa rizika sveikatai, kurios negalima ignoruoti!