Разстройства на съня в Германия: мобилен телефон, стрес и последствията от милиони!

Разстройства на съня в Германия: мобилен телефон, стрес и последствията от милиони!

Deutschland, Deutschland - Алармен знак за здраве! Разстройствата на съня са получили теч в Германия. Според настоящите оценки около 6,2 милиона души сега страдат от проблеми със съня - увеличение с 1,7 милиона в рамките на десетилетие! Силното увеличение на 20- до 29-годишните е особено притеснително, докато повечето засегнати хора могат да бъдат намерени на възраст между 60 и 69 години.

Причини за безсънни нощи

Фондът за здравно осигуряване на Barmer идентифицира редица причини за това тревожно развитие. Стресът, тревожността и здравословните проблеми са в горната част на списъка. Нередовните навици за сън и използването на смартфони или компютри преди лягане също дават решаващ принос за безсънието. Отрицателните ефекти също са драматични: трудностите на концентрацията, повишената раздразнителност и отслабената имунна система са само част от фаталните последици, които засегнатите сега чувстват.

Тези смущаващи съобщения бяха излъчени на Deutschlandfunk на 25 октомври 2024 г. и хвърлят ярка светлина върху пълзящата криза на съня в Германия. Безсънието все повече се превръща в риск за здравето, който не може да бъде игнориран!