菲利普·雷蒙德（Philipp Raimund）取消了滑雪飞行：害怕飞行！

菲利普·雷蒙德（Philipp Raimund）取消了滑雪飞行：害怕飞行！

Planica, Slowenien - 菲利普·雷蒙德（Philipp Raimund）是德国滑雪者，因此取消了他参加Planica的滑雪飞行比赛。原因是他对高度的恐惧，他通常相处得很好，但是滑雪飞行的要求代表了一个特别的挑战。雷蒙德（Raimund）描述说，他偶尔会对自己对身高的恐惧和失去对身体的控制而反应，大约一秒钟半。这种经历使他感到不安，并加强了他在Planica冒险冒险的担忧。

运动员决定不参加周五的第一个人飞行，也放弃了周六的团队比赛。雷蒙德（Raimund）被称为两届初级世界冠军，这使他对这种情况的挫败感是可以理解的。在他的职业生涯中最艰难的比赛之一开始的压力也因其对身高的恐惧而加剧了。因此，没有竞争的决定是保护他的健康的一项防御措施。

竞争性运动的心理方面

运动心理学在运动员的生活中起着核心作用，尤其是在滑雪跳跃等极端运动中。心理过程对于运动表现至关重要，可以通过有针对性的培训来优化。在这种情况下，诸如动机，自信和应对压力之类的因素非常重要。遭受特殊精神挑战的雷蒙德（Raimund）等运动员可以从可视化，明确的目标和积极的自我谈话等技术中受益。

心理训练可以帮助克服心理障碍并重新控制情绪和思想。雷蒙德（Raimund）可以支持强烈的自我效能期望，这对于在运动心理学中表现的意愿而言至关重要，并最终增加了对身高的恐惧。放松技术，例如呼吸和放松运动，瑜伽或冥想促进精神力量，并为更好的压力管理做出贡献。

运动员面临的挑战是多种多样的，通常需要对制定有效应对策略的方法进行个人调整。尤其是在控制和集中精力具有决定性的运动中，体育心理学家的支持对于建立精神力量和韧性至关重要。

对于Raimund来说，为了实现自己的体育目标，他将来将如何管理他对身高的恐惧还有待观察。他目前的决定说明了健康的心理平衡的重要性以及对竞争运动中心理方面的考虑。

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