Philipp Raimund je odpovedal letenje smuči: strah pred letom!

Philipp Raimund je odpovedal letenje smuči: strah pred letom!

Planica, Slowenien - Philipp Raimund, nemški smučarski skakalec, je v skladu s tem odpovedal sodelovanje na tekmovanju smučarskih letov v Plaki. Razlog za to je njegov strah pred višino, s katerim se običajno dobro razume, vendar zahteve za letenje smučanja predstavljajo poseben izziv. Raimund opisuje, da občasno nenadzorovano reagira na svoj strah pred višino in približno sekundo in pol izgubi nadzor nad svojim telesom. Ta izkušnja ga vznemirja in krepi svoje pomisleke, da bi tvegal v Plaki.

Športnik se je odločil, da v petek ne bo sodeloval pri prvi posamezni muhi in se tudi v soboto odpovedal moštvenemu tekmovanju. Raimund je znan kot dvakratni mladinski svetovni prvak, zaradi česar je njegova frustracija razumljiva glede situacije. Pritisk za začetek na enem najtežjih tekmovanj v njegovi karieri je bil okrepljen tudi s strahom pred višino. Odločitev brez konkurence je torej obrambni ukrep za zaščito njegovega zdravja.

psihološki vidiki tekmovalnega športa

Športna psihologija igra osrednjo vlogo v življenju športnikov, zlasti v ekstremnih športih, kot je smučarska skakanja. Miselni procesi so ključni za športne zmogljivosti in jih je mogoče optimizirati s ciljanim treningom. Dejavniki, kot so motivacija, samozavest in obvladovanje stresa, so v tem kontekstu zelo pomembni. Športniki, kot je Raimund, ki trpijo zaradi posebnih duševnih izzivov, bi lahko imeli koristi od tehnik, kot so vizualizacija, jasni cilji in pozitiven samo -talk.

Mentalni trening lahko pomaga premagati miselne blokade in ponovno pridobiti nadzor nad čustvi in ​​mislimi. Raimund bi lahko podprl močna pričakovanja o učinkovitosti, kar velja za ključnega pomena za pripravljenost za nastopanje v športni psihologiji in na koncu poveča svoj strah pred višino. Tehnike sprostitve, kot so dihanje in sprostitvene vaje, joga ali meditacija, spodbujajo duševno moč in prispevajo k boljšemu obvladovanju stresa.

Izzivi, s katerimi se srečujejo športniki, so raznoliki in pogosto zahtevajo individualno prilagoditev metod za razvoj učinkovitih strategij obvladovanja. Zlasti v športu, v katerem sta nadzor in koncentracija odločilni, bi lahko bila podpora športnega psihologa ključnega pomena za gradnjo duševne moči in odpornosti.

Za Raimunda je treba še videti, kako bo v prihodnosti upravljal s strahom pred višino, da bi dosegel svoje športne cilje. Njegova trenutna odločitev ponazarja pomen zdravega duševnega ravnovesja in upoštevanje psiholoških vidikov v tekmovalnih športih.

Nadaljnje informacije o Philippu Raimundu najdete v poročilih Krone in Spiegel . Za globlji vpogled v športno psihologijo in njen pomen za športnike je stran znanje lahko priporočamo.