Philipp Raimund cancelou o Ski Flying: Medo do voo!

Philipp Raimund cancelou o Ski Flying: Medo do voo!

Planica, Slowenien - Philipp Raimund, um saltador de esqui alemão, cancelou sua participação na competição de voo de esqui em Planica. A razão para isso é o medo de altura, com a qual ele normalmente se dá bem, mas os requisitos para o voo de esqui representam um desafio especial. Raimund descreve que ele ocasionalmente reage incontrolavelmente ao seu medo de alturas e perde o controle de seu corpo por cerca de um segundo e meio. Essa experiência o perturba e fortalece suas preocupações de correr um risco na Planica.

O atleta decidiu não participar da primeira mosca individual na sexta -feira e também renunciar à competição de equipes no sábado. Raimund é conhecido como duas vezes campeão mundial júnior, o que torna sua frustração compreensível com a situação. A pressão de começar em uma das competições mais difíceis de sua carreira também foi reforçada pelo medo de altura. A decisão de fazer sem a concorrência é, portanto, uma medida defensiva para proteger sua saúde.

Aspectos psicológicos dos esportes competitivos

A psicologia esportiva desempenha um papel central na vida de atletas, especialmente em esportes extremos, como o salto de esqui. Os processos mentais são cruciais para o desempenho esportivo e podem ser otimizados por meio de treinamento direcionado. Fatores como motivação, auto -confiança e lidar com o estresse são de grande importância nesse contexto. Atletas como Raimund, que sofrem de desafios mentais especiais, poderiam se beneficiar de técnicas como visualização, objetivos claros e localização positiva.

O treinamento mental pode ajudar a superar os bloqueios mentais e recuperar o controle de emoções e pensamentos. Raimund poderia apoiar fortes expectativas de auto -eficácia, o que é considerado crucial para a disposição de atuar na psicologia do esporte e, finalmente, aumentar seu medo de altura. Técnicas de relaxamento, como exercícios de respiração e relaxamento, ioga ou meditação, promovem a força mental e contribuem para um melhor gerenciamento do estresse.

Os desafios que os atletas enfrentam são diversos e geralmente exigem um ajuste individual dos métodos para desenvolver estratégias de enfrentamento eficazes. Especialmente em um esporte no qual o controle e a concentração são decisivos, o apoio de um psicólogo esportivo pode ser crucial para construir força e resiliência mentais.

Para Raimund, resta ver como ele administrará seu medo de alturas no futuro, a fim de alcançar seus objetivos esportivos. Sua decisão atual ilustra a importância de um equilíbrio mental saudável e a consideração dos aspectos psicológicos nos esportes competitivos.

Mais informações sobre Philipp Raimund podem ser encontradas nos relatórios de krone e spiegel . Para uma visão mais profunda da psicologia esportiva e sua importância para os atletas, a página o conhecimento pode ser recomendado.