Philipp Raimund odwołał Latanie narciarskie: strach przed lotem!

Philipp Raimund odwołał Latanie narciarskie: strach przed lotem!

Planica, Slowenien - Philipp Raimund, niemiecki skoczek narciarski, odpowiednio anulował swój udział w konkursie lotniczym w Plantica. Powodem tego jest jego strach przed wysokościami, z którymi normalnie dobrze się dogaduje, ale wymagania dotyczące latania narciarskiego stanowią szczególne wyzwanie. Raimund opisuje, że od czasu do czasu reaguje niekontrolowanie na strach przed wysokościami i traci kontrolę nad swoim ciałem przez około półtora sekundy. To doświadczenie go niepokoi i wzmacnia jego obawy, aby ryzykować w Plantica.

Sportowiec postanowił nie brać udziału w pierwszej indywidualnej muchie w piątek, a także rezygnować z konkursu drużynowego w sobotę. Raimund jest znany jako dwukrotny mistrz świata juniorów, co sprawia, że ​​jego frustracja jest zrozumiała w tej sytuacji. Presja rozpoczęcia w jednym z najtrudniejszych zawodów w jego karierze również została wzmocniona przez strach przed wysokościami. Decyzja o tym bez konkurencji jest zatem środkiem obronnym w celu ochrony jego zdrowia.

Psychologiczne aspekty sportu wyczynowego

Psychologia sportowa odgrywa centralną rolę w życiu sportowców, szczególnie w sportach ekstremalnych, takich jak skoki narciarskie. Procesy mentalne są kluczowe dla wydajności sportowej i można je zoptymalizować poprzez ukierunkowane trening. Czynniki takie jak motywacja, pewność siebie i radzenie sobie ze stresem mają ogromne znaczenie w tym kontekście. Sportowcy tacy jak Raimund, którzy cierpią na szczególne wyzwania psychiczne, mogliby skorzystać z takich technik, jak wizualizacja, jasne cele i pozytywne samokontowanie.

Szkolenie umysłowe może pomóc w pokonaniu blokad umysłowych i odzyskania kontroli emocji i myśli. Raimund może wspierać silne oczekiwania dotyczące własności, które są uważane za kluczowe dla chęci wykonywania psychologii sportowej, a ostatecznie zwiększyć strach przed wysokościami. Techniki relaksacji, takie jak ćwiczenia oddychania i relaksacji, joga lub medytacja promują siłę psychiczną i przyczyniają się do lepszego zarządzania stresem.

Wyzwania, przed którymi stoją sportowcy, są zróżnicowane i często wymagają indywidualnego dostosowania metod opracowywania skutecznych strategii radzenia sobie. Zwłaszcza w sporcie, w którym decydujące są kontrola i koncentracja, wsparcie psychologa sportowego może mieć kluczowe znaczenie dla budowania siły psychicznej i odporności.

Dla Raimunda okaże się, jak w przyszłości poradzi sobie ze swoim strachem przed wysokościami, aby osiągnąć swoje cele sportowe. Jego obecna decyzja ilustruje znaczenie zdrowej równowagi psychicznej i rozważenie aspektów psychologicznych w sporcie wyczynowym.

Dalsze informacje na temat Philipp Raimund można znaleźć w raportach krone i Spiegel . Aby uzyskać głębszy wgląd w psychologię sportową i jej znaczenie dla sportowców, strona wiedzę .