Philipp Raimund kansellerte skiflyging: Frykt for flyturen!

Philipp Raimund kansellerte skiflyging: Frykt for flyturen!

Planica, Slowenien - Philipp Raimund, en tysk skihopping, avlyste følgelig sin deltakelse i ski -flykonkurransen i Planica. Årsaken til dette er hans høydeskrekk, som han normalt kommer godt overens med, men kravene til skiflyging representerer en spesiell utfordring. Raimund beskriver at han av og til reagerer ukontrollert på sin høydeskrekk og mister kontrollen over kroppen sin i omtrent halvannet sekund. Denne opplevelsen forstyrrer ham og styrker bekymringene for å ta en risiko i Planica.

Idrettsutøveren bestemte seg for ikke å delta i den første individuelle flua på fredag ​​og førte også fra lagkonkurransen på lørdag. Raimund er kjent som en to ganger junior verdensmester, noe som gjør frustrasjonen hans forståelig om situasjonen. Presset med å starte i en av de vanskeligste konkurransene i karrieren har også blitt forsterket av høydenes frykt. Beslutningen om å gjøre uten konkurransen er derfor et defensivt tiltak for å beskytte helsen hans.

Psykologiske aspekter ved konkurrerende idrett

Sportspsykologi spiller en sentral rolle i livet til idrettsutøvere, spesielt i ekstrem idrett som skivopp. Psykiske prosesser er avgjørende for sportslig ytelse og kan optimaliseres gjennom målrettet trening. Faktorer som motivasjon, selvtillit og mestring av stress er av stor betydning i denne sammenhengen. Idrettsutøvere som Raimund, som lider av spesielle mentale utfordringer, kan dra nytte av teknikker som visualisering, klare mål og positiv selvtalk.

Mental trening kan bidra til å overvinne mentale blokkeringer og å gjenvinne kontrollen av følelser og tanker. Raimund kan støtte sterke forventninger til selvforsvar, noe som anses som avgjørende for viljen til å utføre i sportspsykologi, og til slutt øke høydenes frykt. Avslapningsteknikker som pust og avslapningsøvelser, yoga eller meditasjon fremmer mental styrke og bidrar til bedre stresshåndtering.

Utfordringene som idrettsutøvere står overfor er forskjellige og krever ofte en individuell justering av metodene for å utvikle effektive mestringsstrategier. Spesielt i en idrett der kontroll og konsentrasjon er avgjørende, kan støtten fra en idrettspsykolog være avgjørende for å bygge mental styrke og spenst.

For Raimund gjenstår det å se hvordan han vil håndtere sin høydeskrekk i fremtiden for å oppnå sine sportslige mål. Hans nåværende beslutning illustrerer viktigheten av en sunn mental balanse og hensynet til de psykologiske aspektene i konkurrerende idretter.

Ytterligere informasjon om Philipp Raimund finner du i rapportene om krone og spiegel . For en dypere innsikt i sportspsykologi og dens betydning for idrettsutøvere, siden kunnskapen kan anbefales.