Filips Raimunds atcēla slēpošanas lidošanu: bailes no lidojuma!
Filips Raimunds atcēla slēpošanas lidošanu: bailes no lidojuma!
Planica, Slowenien - Filips Raimunds, vācu slēpošanas džemperis, attiecīgi atcēla savu dalību slēpošanas lidojumu sacensībās Planicā. Iemesls tam ir viņa bailes no augstuma, ar kurām viņš parasti labi tiek galā, bet slēpošanas lidošanas prasības ir īpašs izaicinājums. Raimunds apraksta, ka viņš laiku pa laikam nekontrolējami reaģē uz bailēm no augstuma un apmēram pusi zaudē kontroli pār savu ķermeni. Šī pieredze viņu satrauc un stiprina bažas, lai riskētu Planikā.
Sportists nolēma nepiedalīties pirmajā individuālajā lidojumā piektdien un arī atteikties no komandas sacensībām sestdien. Raimunds ir pazīstams kā divkārtējs pasaules čempions, kas padara viņa neapmierinātību saprotamu par situāciju. Spiedienu sākt vienā no visgrūtākajām viņa karjeras sacensībām ir arī pastiprinājusi bailes no augstuma. Tāpēc lēmums iztikt bez konkurences ir aizsardzības pasākums, lai aizsargātu viņa veselību.
Konkurences sporta psiholoģiskie aspekti
Sporta psiholoģijai ir galvenā loma sportistu dzīvē, it īpaši ekstrēmos sporta veidos, piemēram, slēpošanas lēkšanā. Garīgie procesi ir izšķiroši sportiskai sniegumam, un tos var optimizēt, izmantojot mērķtiecīgu apmācību. Šajā kontekstā ļoti svarīgi ir tādi faktori kā motivācija, pašpārliecinātība un stresa pārvarēšana. Sportisti, piemēram, Raimunds, kuri cieš no īpašiem garīgiem izaicinājumiem, varētu gūt labumu no tādām metodēm kā vizualizācija, skaidri mērķi un pozitīva sevis.
Garīgā apmācība var palīdzēt pārvarēt garīgos aizsprostojumus un atgūt emociju un domu kontroli. Raimunds varētu atbalstīt spēcīgas pašpārliecinātības cerības, kas tiek uzskatītas par būtisku, lai vēlme uzstātos sporta psiholoģijā, un galu galā palielinātu bailes no augstuma. Relaksācijas paņēmieni, piemēram, elpošana un relaksācijas vingrinājumi, joga vai meditācija veicina garīgo spēku un veicina labāku stresa pārvaldību.
Izaicinājumi, ar kuriem sportisti saskaras, ir dažādi un bieži prasa individuālu pielāgošanu metodēm, lai izstrādātu efektīvas pārvarēšanas stratēģijas. Īpaši sportā, kurā kontrole un koncentrēšanās ir izlēmīga, sporta psihologa atbalsts varētu būt izšķirošs, lai veidotu garīgo spēku un noturību.
Raimundam atliek redzēt, kā viņš nākotnē pārvaldīs savas bailes no augstuma, lai sasniegtu savus sporta mērķus. Viņa pašreizējais lēmums parāda veselīga garīgā līdzsvara nozīmi un psiholoģisko aspektu apsvēršanu konkurences sportā.
Papildinformācija par Filipu Raimundu ir atrodama ziņojumos par krone un Spiegel . Lai iegūtu dziļāku ieskatu sporta psiholoģijā un tās nozīmei sportistiem, lapa DetailsOrt Planica, Slowenien Quellen