Philipp Raimund tühistas suusa lendamise: hirm lennu ees!

Philipp Raimund tühistas suusa lendamise: hirm lennu ees!

Philipp Raimund tühistas vastavalt oma osalemise Planica suusalendude võistlusel. Selle põhjuseks on tema hirm kõrguste ees, millega ta tavaliselt hästi läbi saab, kuid suusalennu nõuded tähistavad erilist väljakutset. Raimund kirjeldab, et reageerib aeg -ajalt kontrollimatult oma kõrguste kartusele ja kaotab oma keha kontrolli umbes poolteist sekundiks. See kogemus häirib teda ja tugevdab tema muret Planicas riski võtmiseks.

Sportlane otsustas reedel esimesel individuaalsest kärbest mitte osaleda ja loobuda ka meeskonna võistlusest laupäeval. Raimund on tuntud kui kahekordne juunioride maailmameister, mis muudab tema pettumuse olukorra osas arusaadavaks. Tema karjääri ühel raskeimal võistlusel alustamise survet on tugevdanud ka hirm kõrguste ees. Otsus teha ilma konkurentsita on seetõttu kaitsemeede tema tervise kaitsmiseks.

võistlusspordi psühholoogilised aspektid

Spordipsühholoogia mängib sportlaste elus keskset rolli, eriti ekstreemspordialadel, näiteks suusahüpped. Vaimsed protsessid on sportliku jõudluse jaoks üliolulised ja neid saab optimeerida sihitud koolituse kaudu. Sellised tegurid nagu motivatsioon, enesekindlus ja stressiga toimetulek on selles kontekstis väga oluline. Sellised sportlased nagu Raimund, kes kannatavad eriliste vaimsete väljakutsete all, võiksid kasu sellistest tehnikatest nagu visualiseerimine, selged eesmärgid ja positiivne iseseis.

Vaimne koolitus võib aidata üle saada vaimsetest ummistustest ning emotsioonide ja mõtete kontrolli taastamiseks. Raimund võiks toetada tugevaid enesetõhususe ootusi, mida peetakse spordipsühholoogias esinemise valmisoleku jaoks ülioluliseks, ja suurendada lõpuks tema hirmu kõrguste ees. Lõõgastumistehnikad nagu hingamine ja lõõgastusharjutused, jooga või meditatsioon soodustavad vaimset jõudu ja aitavad kaasa paremale stressi juhtimisele.

Väljakutsed, millega sportlased silmitsi seisavad, on mitmekesised ja nõuavad sageli meetodite individuaalset kohandamist tõhusate toimetulekustrateegiate väljatöötamiseks. Eriti spordis, kus kontroll ja keskendumine on otsustavad, võib spordipsühholoogi toetus olla vaimse jõu ja vastupidavuse loomiseks ülioluline.

Raimundi jaoks jääb üle vaadata, kuidas ta tulevikus oma kartust kõrguste ees haldab, et saavutada oma sportlikud eesmärgid. Tema praegune otsus illustreerib tervisliku vaimse tasakaalu olulisust ja psühholoogiliste aspektide arvestamist konkurentsivõimelistel spordialadel.

Lisateavet Philipp Raimundi kohta leiate aruannetest krone ja spiegel . Spordipsühholoogia ja selle olulisuse sügavama ülevaate saamiseks sportlaste jaoks on leht teadmisi võib soovitada.