Ο Philipp Raimund ακύρωσε το σκι πτήσης: Φόβος της πτήσης!

Ο Philipp Raimund ακύρωσε το σκι πτήσης: Φόβος της πτήσης!

Planica, Slowenien - Ο Philipp Raimund, ένας γερμανικός άλτης σκι, ακύρωσε κατά συνέπεια τη συμμετοχή του στον διαγωνισμό πτήσης σκι στο Planica. Ο λόγος για αυτό είναι ο φόβος του για τα ύψη, με τα οποία κανονικά παίρνει καλά, αλλά οι απαιτήσεις για το σκι πτήσης αντιπροσωπεύουν μια ιδιαίτερη πρόκληση. Ο Raimund περιγράφει ότι αντιδρά περιστασιακά ανεξέλεγκτα στο φόβο του για τα ύψη και χάνει τον έλεγχο του σώματός του για περίπου ένα δευτερόλεπτο. Αυτή η εμπειρία τον αναστέλλει και ενισχύει τις ανησυχίες του για να αναλάβει τον κίνδυνο στην Planica.

Ο αθλητής αποφάσισε να μην συμμετάσχει στην πρώτη ατομική μύγα την Παρασκευή και επίσης να παραιτηθεί από τον διαγωνισμό της ομάδας το Σάββατο. Ο Raimund είναι γνωστός ως δύο φορές παγκόσμιος πρωταθλητής, ο οποίος κάνει την απογοήτευσή του κατανοητή για την κατάσταση. Η πίεση της έναρξης σε έναν από τους πιο δύσκολους διαγωνισμούς της καριέρας του έχει επίσης ενισχυθεί από τον φόβο του για τα ύψη. Η απόφαση να γίνει χωρίς τον ανταγωνισμό είναι επομένως ένα αμυντικό μέτρο για την προστασία της υγείας του.

Ψυχολογικές πτυχές του ανταγωνιστικού αθλητισμού

Η αθλητική ψυχολογία διαδραματίζει κεντρικό ρόλο στη ζωή των αθλητών, ειδικά σε ακραία αθλήματα όπως το άλμα σκι. Οι διανοητικές διαδικασίες είναι ζωτικής σημασίας για τις αθλητικές επιδόσεις και μπορούν να βελτιστοποιηθούν μέσω της στοχοθετημένης κατάρτισης. Παράγοντες όπως το κίνητρο, η αυτοπεποίθηση και η αντιμετώπιση του στρες έχουν μεγάλη σημασία στο πλαίσιο αυτό. Οι αθλητές όπως ο Raimund, που υποφέρουν από ειδικές ψυχικές προκλήσεις, θα μπορούσαν να επωφεληθούν από τεχνικές όπως η απεικόνιση, οι σαφείς στόχοι και οι θετικοί αυτο -ομιλίες.

Η ψυχική κατάρτιση μπορεί να βοηθήσει να ξεπεραστούν οι ψυχικές μπλοκαρίσματα και να ανακτήσουν τον έλεγχο των συναισθημάτων και των σκέψεων. Ο Raimund θα μπορούσε να υποστηρίξει ισχυρές προσδοκίες αυτο -αποτελεσματικότητας, οι οποίες θεωρούνται ζωτικής σημασίας για την προθυμία να εκτελέσουν στην αθλητική ψυχολογία και τελικά να αυξήσουν τον φόβο του για τα ύψη. Οι τεχνικές χαλάρωσης, όπως οι ασκήσεις αναπνοής και χαλάρωσης, η γιόγκα ή ο διαλογισμός προωθούν την ψυχική δύναμη και συμβάλλουν στην καλύτερη διαχείριση του άγχους.

Οι προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι αθλητές είναι ποικίλες και συχνά απαιτούν ατομική προσαρμογή των μεθόδων για την ανάπτυξη αποτελεσματικών στρατηγικών αντιμετώπισης. Ειδικά σε ένα άθλημα στο οποίο ο έλεγχος και η συγκέντρωση είναι καθοριστικοί, η υποστήριξη ενός αθλητικού ψυχολόγου θα μπορούσε να είναι ζωτικής σημασίας για την οικοδόμηση της ψυχικής δύναμης και της ανθεκτικότητας.

Για τον Raimund, παραμένει να δούμε πώς θα διαχειριστεί τον φόβο του για τα ύψη στο μέλλον προκειμένου να επιτύχει τους αθλητικούς στόχους του. Η τρέχουσα απόφασή του απεικονίζει τη σημασία μιας υγιούς ψυχικής ισορροπίας και την εξέταση των ψυχολογικών πτυχών του ανταγωνιστικού αθλητισμού.

Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον Philipp Raimund μπορούν να βρεθούν στις αναφορές του krone και spiegel . Για μια βαθύτερη εικόνα για την αθλητική ψυχολογία και τη σημασία της για τους αθλητές, τη σελίδα η γνώση μπορεί να συνιστάται.