Philipp Raimund zrušil létání lyžařů: Strach z letu!

Philipp Raimund zrušil létání lyžařů: Strach z letu!

Philipp Raimund, německý lyžařský svetr, proto zrušil svou účast v soutěži lyžařské letové soutěže v Planica. Důvodem je jeho strach z výšek, se kterým se normálně dobře dostává dobře, ale požadavky na lyžařské létání představují zvláštní výzvu. Raimund popisuje, že občas reaguje nekontrolovaně na svůj strach z výšek a ztrácí kontrolu nad svým tělem asi na sekundu a půl. Tato zkušenost ho rozruší a posiluje jeho obavy, aby riskoval v Planice.

Sportovec se rozhodl nezúčastnit se prvního individuálního muška v pátek a v sobotu se také vzdal soutěže týmu. Raimund je známý jako dvojnásobný šampion juniorů, který způsobuje, že jeho frustrace pochopila situaci. Tlak zahájení jedné z nejobtížnějších soutěží jeho kariéry byl také posílen jeho strachem z výšek. Rozhodnutí o tom bez hospodářské soutěže je proto defenzivním opatřením na ochranu jeho zdraví.

Psychologické aspekty konkurenčních sportů

Sports Psychology hraje ústřední roli v životě sportovců, zejména v extrémních sportech, jako je lyžařské skoky. Mentální procesy jsou zásadní pro sportovní výkon a mohou být optimalizovány cíleným tréninkem. V této souvislosti jsou velmi důležité faktory, jako je motivace, sebevědomí a zvládání stresu. Sportovci, jako je Raimund, kteří trpí zvláštními mentálními výzvami, by mohli těžit z technik, jako je vizualizace, jasné cíle a pozitivní sebe -talk.

mentální trénink může pomoci překonat mentální blokády a znovu získat kontrolu nad emocemi a myšlenkami. Raimund by mohl podporovat silná očekávání sebeúrovnosti, která je považována za zásadní pro ochotu vykonávat sportovní psychologii a nakonec zvýšit strach z výšek. Relaxační techniky, jako jsou cvičení na dýchání a relaxaci, jóga nebo meditace, podporují duševní sílu a přispívají k lepšímu zvládání stresu.

Výzvy, kterým čelí sportovci, jsou rozmanité a často vyžadují individuální přizpůsobení metod k vývoji účinných strategií zvládání. Zejména ve sportu, ve kterém jsou kontrola a koncentrace rozhodující, by podpora sportovního psychologa mohla být zásadní pro budování duševní síly a odolnosti.

Pro Raimundu zbývá vidět, jak bude v budoucnu zvládnout svůj strach z výšek, aby dosáhl svých sportovních cílů. Jeho současné rozhodnutí ilustruje důležitost zdravé duševní rovnováhy a zvážení psychologických aspektů v konkurenčních sportech.

Další informace o Philipp Raimundu najdete ve zprávách o Krone a SPIEGEL . Pro hlubší vhled do sportovní psychologie a jejího důležitosti pro sportovce lze doporučit stránku Knowledge .