Филип Раймунд отмени ски летене: Страх от полета!

Филип Раймунд отмени ски летене: Страх от полета!

Planica, Slowenien - Филип Раймунд, немски ски джъмпер, съответно отмени участието си в състезанието по ски полет в Планика. Причината за това е страхът му от височини, с който той обикновено се разбира добре, но изискванията за ски летене представляват специално предизвикателство. Раймунд описва, че от време на време реагира неконтролируемо на страха си от височини и губи контрол над тялото си за около секунда и половина. Този опит го смущава и засилва притесненията му, за да поеме риск в Planica.

Спортистът реши да не участва в първата индивидуална муха в петък, а също и да се откаже от отборното състезание в събота. Raimund е известен като двукратен световен шампион за младши, което прави неговото разочарование разбираемо за ситуацията. Натискът да започне в едно от най -трудните състезания в кариерата му също беше подсилен от страха си от височини. Следователно решението без конкуренцията е отбранителна мярка за защита на здравето му.

Психологически аспекти на конкурентните спортове

Спортната психология играе централна роля в живота на спортистите, особено в екстремните спортове като скачане на ски. Психичните процеси са от решаващо значение за спортното представяне и могат да бъдат оптимизирани чрез целенасочено обучение. Фактори като мотивация, самоувереност и справяне със стреса са от голямо значение в този контекст. Спортисти като Raimund, които страдат от специални психични предизвикателства, биха могли да се възползват от техники като визуализация, ясни цели и положително самостоятелно предаване.

Умственото обучение може да помогне за преодоляване на психичните блокажи и да се възвърне контрола върху емоциите и мислите. Raimund може да подкрепи силните очаквания за самоефективност, което се счита за решаващо за желанието да се изпълнява в спортната психология и в крайна сметка да увеличи страха си от височини. Техники за релаксация като упражнения за дишане и релаксация, йога или медитация насърчават умствената сила и допринасят за по -добро управление на стреса.

Предизвикателствата, с които се сблъскват спортистите, са разнообразни и често изискват индивидуална корекция на методите за разработване на ефективни стратегии за справяне. Особено в спорт, в който контролът и концентрацията са решаващи, подкрепата на спортен психолог може да бъде от решаващо значение за изграждането на умствена сила и устойчивост.

За Раймунд остава да видим как той ще управлява страха си от височини в бъдеще, за да постигне спортните си цели. Настоящото му решение илюстрира значението на здравословния психичен баланс и разглеждането на психологическите аспекти в конкурентните спортове.

Допълнителна информация за Филип Раймунд можете да намерите в докладите на krone и spiegel . За по-задълбочен поглед върху спортната психология и нейното значение за спортистите, страницата знанието може да се препоръча.