Mel under kilo-en øvre østerriksk avslører valuta-juks!

En overraskende oppdagelse forårsaket spenning i øvre Østerrike, Østerrike: Helmut Öttl funnet gjennom en selvtest at flere varianter av mel fra en hjemmeknus ikke oppfylte den spesifiserte mengden på en kilo. I et modig tilfelle manglet til og med 50 gram. Öttl spurte sin misnøye med spørsmålet i rommet: "Hvorfor er en-kilo enhetene dine i mel aldri fylt med en kilo?" Dette problemet kaster en skygge på kvalitetssikring i matsektoren og viser hvor alvorlige avvik i hverdagslige produkter kan være, så vel som test.de-rapporter .

Disse uregelmessighetene i vekten av mel er spesielt relevante når du vurderer hvor viktige presise målinger også er når det gjelder kroppsvekt. Hvis du vil sjekke vekten din, bruker du ofte kroppsmasseindeks (BMI) og kroppsfettskala. Disse enhetene er med på å forstå din egen vekt og gi informasjon om om ernæringsmessige eller treningsjusteringer er nødvendige. Professor Christoph Raschka fra Hessen Sports Medical Association advarte imidlertid om at verdiene kan variere veldig, avhengig av hvilke målingsmetoder som brukes. Det er derfor viktig å alltid bruke samme skala for å sammenligne resultatene.

viktigheten av kroppsanalyse

Kroppsanalysen inkluderer også kroppsfettprosenten og muskelmassen, som er viktige indikatorer på helse. Kvinner bør vanligvis ha en kroppsfett andel på 20 til 35 prosent og menn fra 10 til 25 prosent. Et overdreven fettinnhold, spesielt i bukområdet, har helserisiko som hypertensjon og diabetes. For å oppnå en sunn vekt, anbefales det å kontrollere kostholdet og integrere regelmessige fysiske aktiviteter i hverdagen. Klager som for høyt eller for lavt vanninnhold kan avdekke ytterligere risikoer og bør ikke ignoreres.