Miltai, esantys žemiau kilo-an Upper Austrian, atskleidžia valiutos sukčiavimą!

Stebinantis atradimas sukėlė jaudulį Aukštutinėje Austrijoje, Austrijoje: Helmut Öttl per savęs testą nustatė, kad kelios veislės iš namų vikozės neatitiko nurodyto vieno kilogramo kiekio. Brazeno atveju neteko net 50 gramų. Öttl paklausė savo nepasitenkinimo klausimu kambaryje: "Kodėl jūsų vieno kilogramo vienetai miltuose niekada nebuvo užpildytos vieno kilogramo?" Ši problema sukelia šešėlį maisto sektoriaus kokybės užtikrinimo ir parodo, kokie rimti gali būti kasdienių produktų nukrypimai, taip pat test.de praneša .

Šie miltų svorio nelygumai yra ypač svarbūs, kai atsižvelgiama į tai, kokie svarbūs tikslūs matavimai taip pat yra kūno svoris. Jei norite patikrinti savo svorį, dažnai naudojate kūno masės indeksą (KMI) ir kūno riebalų svarstykles. Šie įrenginiai padeda suprasti jūsų svorį ir pateikti informacijos apie tai, ar būtina mitybos ar mokymo pakeitimai. Tačiau profesorius Christophas Raschka iš Hesseno sporto medicinos asociacijos perspėjo, kad vertės gali labai skirtis, atsižvelgiant į tai, kokie matavimo metodai naudojami. Todėl norint palyginti rezultatus, svarbu visada naudoti tą pačią skalę.

kūno analizės svarba

Kūno analizė taip pat apima kūno riebalų procentą ir raumenų masę, kurie yra svarbūs sveikatos rodikliai. Paprastai moterų kūno riebalų dalis turėtų būti nuo 20 iki 35 procentų, o vyrai - nuo 10 iki 25 procentų. Per didelis riebalų kiekis, ypač pilvo srityje, kyla pavojus sveikatai, pavyzdžiui, hipertenzija ir diabetas. Norint pasiekti sveiką svorį, rekomenduojama kontroliuoti dietą ir integruoti įprastą fizinę veiklą į kasdienį gyvenimą. Tokie skundai kaip per didelis ar per mažas kūno vandens kiekis gali atskleisti papildomą riziką ir neturėtų būti ignoruojami.