Το αλεύρι κάτω από το kilo-an Upper Austrian αποκαλύπτει εξαπάτηση νομισμάτων!

Μια εκπληκτική ανακάλυψη προκάλεσε ενθουσιασμό στην Άνω Αυστρία της Αυστρίας: Helmut Öttl που βρέθηκε μέσω ενός εαυτού που δοκιμαστεί ότι αρκετές ποικιλίες αλεύρων από ένα σπίτι vicose δεν πληρούσαν την καθορισμένη ποσότητα ενός χιλιόγραμμα. Σε μια θλιβερή περίπτωση, έλειπαν ακόμη και 50 γραμμάρια. Ο Öttl ρώτησε τη δυσαρέσκειά του με την ερώτηση στο δωμάτιο: "Γιατί οι μονάδες ενός χιλιομέτρου σε αλεύρι δεν γεμίζουν ποτέ με ένα κιλό;" Αυτό το πρόβλημα ρίχνει μια σκιά στη διασφάλιση της ποιότητας στον τομέα των τροφίμων και δείχνει πόσο σοβαρές αποκλίσεις στα καθημερινά προϊόντα μπορούν να είναι, καθώς και test.de αναφορές .

Αυτές οι ανωμαλίες στο βάρος του αλεύρου είναι ιδιαίτερα σημαντικές όταν εξετάζετε πόσο σημαντικές είναι οι ακριβείς μετρήσεις και όταν πρόκειται για σωματικό βάρος. Εάν θέλετε να ελέγξετε το βάρος σας, χρησιμοποιείτε συχνά δείκτη μάζας σώματος (BMI) και κλίμακες σωματικού λίπους. Αυτές οι συσκευές συμβάλλουν στην κατανόηση του δικού σας βάρους και στην παροχή πληροφοριών σχετικά με το κατά πόσον είναι απαραίτητες οι προσαρμογές διατροφής ή κατάρτισης. Ωστόσο, ο καθηγητής Christoph Raschka από την Hessen Sports Medical Association προειδοποίησε ότι οι αξίες μπορούν να διαφέρουν σε μεγάλο βαθμό, ανάλογα με τις μέθοδοι μέτρησης. Επομένως, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε πάντα την ίδια κλίμακα για να συγκρίνετε τα αποτελέσματα.

Η σημασία της ανάλυσης σώματος

Η ανάλυση του σώματος περιλαμβάνει επίσης το ποσοστό του σωματικού λίπους και τη μυϊκή μάζα, οι οποίοι είναι σημαντικοί δείκτες υγείας. Οι γυναίκες πρέπει συνήθως να έχουν μερίδιο σωματικού λίπους από 20 έως 35 % και άνδρες από 10 έως 25 τοις εκατό. Μια υπερβολική περιεκτικότητα σε λιπαρά, ειδικά στην κοιλιακή περιοχή, φιλοξενεί κινδύνους για την υγεία όπως η υπέρταση και ο διαβήτης. Προκειμένου να επιτευχθεί ένα υγιές βάρος, συνιστάται να ελέγχετε τη διατροφή και να ενσωματωθούν τακτικές σωματικές δραστηριότητες στην καθημερινή ζωή. Οι καταγγελίες όπως η πολύ υψηλή ή πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε νερό του σώματος μπορούν να αποκαλύψουν περαιτέρω κινδύνους και δεν πρέπει να αγνοηθούν.