艺术使您快乐：科学证实了对心理的积极影响！

艺术使您快乐：科学证实了对心理的积极影响！

Budapest, Ungarn - 目前的一项元研究证实，观察艺术对幸福感具有积极影响。这项研究是在2000年至2023年之间进行的，分析了来自6,805名参与者的数据，发现艺术可以通过五种已识别的机制来良好地增加：情感，认知，社会，自我转化和弹性增强过程。这项研究的主要作者Mackenzie Trupp强调，即使观看数字莫奈绘画也会在不到两分钟的时间内短暂地改善主观幸福感。这一发现强调了艺术对心理和健康的积极影响，这一话题是由苏格拉底，亚里士多德和康德等哲学家所研究的话题，这些哲学家发展了所有有关“ Eudemonic感觉”的理论。

艺术不仅在个体井中起着至关重要的作用，而且还可能是公共保健中的关键资源。在这种情况下，艺术被视为一种支持心理健康的廉价手段。查看艺术品可以减轻孤独感，并帮助人们更好地掌握压力的情况。这些发现特别重要，在这个世界上威胁着许多人的福祉的世界中，正如美国心理学会（APA）的指南所强调的那样。

弹性的作用

在韧性的背景下，应对挑战并改变个人成长机会的能力将确定为福祉的中心资源。与意大利高中生的一项研究表明，弹性对享乐主义和埃达米尔夫妇都具有重大影响。结果表明，弹性与生活满意度和积极影响呈正相关，无论人格特征或智力如何。这强调了通过有针对性的干预措施，尤其是在青春期，促进韧性的重要性。

艺术与心理健康之间的联系也在更广泛的水平上得到认可。根据世卫组织的一份报告，越来越多的证据表明，艺术代表了对不可转移疾病的治疗的宝贵补充。 WHO团队负责人克里斯托弗·贝利（Christopher Bailey）描述了个人故事，这些故事在化学疗法中挑战自己的挑战期间强调了艺术的治愈能力。

艺术在医疗保健中的实际应用

WHO报告强调，卫生系统开始推荐结合不同年龄段的基于证据的艺术疗法。鼓舞人心的项目，例如马德里的艺术活动，针对社会薄弱的团体或匈牙利的合唱团项目，可以积极利用艺术来提高健康素养。

艺术和健康资金的结合不仅可以提高生活质量，而且还改变了对健康和健康的社会态度。来自WHO的Gauden Galea博士强调，这种联系可以促进建立更健康的环境并增加人口中的一般福祉。因此，研究结果和报告表明，艺术不仅仅是一种美学体验。它具有潜在的潜力，情感支持和生活中的深刻意义。

从各种研究中收集的数据和知识表明，艺术是促进健康的一种廉价有效的手段，从而为公共卫生做出了决定性的贡献。