L'arte ti rende felice: la scienza conferma gli effetti positivi sulla psiche!

L'arte ti rende felice: la scienza conferma gli effetti positivi sulla psiche!

Budapest, Ungarn - Un meta studio attuale ha confermato che guardare l'arte ha effetti positivi sul benessere. Lo studio, che è stato condotto tra il 2000 e il 2023, ha analizzato i dati di 6.805 partecipanti e ha scoperto che l'ART può aumentare il benessere attraverso cinque meccanismi identificati: processi affettivi, cognitivi, sociali, auto -trasformativi e di restrizione della resilienza. Il principale autore dello studio, Mackenzie Trupp, sottolinea che persino guardare una pittura digitale Monet migliora brevemente il benessere soggettivo in meno di due minuti. Questa scoperta sottolinea gli effetti positivi dell'arte sulla psiche e sulla salute, un argomento che è stato esaminato da filosofi come Socrate, Aristotele e Kant che hanno sviluppato tutte le teorie sul "sentimento eudemonico".

L'arte non solo svolge un ruolo essenziale nel benessere individuale, ma potrebbe anche essere una risorsa chiave nell'assistenza sanitaria pubblica. In questo contesto, l'arte è vista come un mezzo economico per sostenere la salute mentale. Guardare le opere d'arte può mitigare la solitudine e aiutare le persone a padroneggiare meglio situazioni stressanti. Questi risultati sono particolarmente rilevanti in un mondo in cui la turbolenza economica minaccia il benessere di molte persone, come sottolineano le linee guida dell'American Psychological Association (APA).

il ruolo della resilienza

Nel contesto della resilienza, la capacità di affrontare le sfide e di trasformare le opportunità di crescita personale si identificherà come una risorsa individuale centrale per il benessere. Uno studio con studenti delle scuole superiori italiane ha dimostrato che la resilienza ha effetti significativi sul benessere sia edonico che eudaimonico. I risultati illustrano che la resilienza si correla positivamente con la soddisfazione della vita e un effetto positivo, indipendentemente dai tratti o dall'intelligenza della personalità. Ciò sottolinea l'importanza di promuovere la resilienza attraverso interventi mirati, specialmente durante l'adolescenza.

La connessione tra arte e salute mentale è anche riconosciuta a un livello più ampio. Secondo un rapporto dell'OMS, vi sono prove crescenti che l'arte rappresenta una preziosa aggiunta al trattamento delle malattie non trasgrandibili. Christopher Bailey, capo del team dell'OMS a Who, ha descritto storie personali che evidenziano il potere di guarigione dell'arte durante le sue sfide con la chemioterapia.

applicazioni pratiche dell'arte in sanità

Il rapporto dell'OMS sottolinea che i sistemi sanitari iniziano a raccomandare terapie artistiche basate su prove che combinano diverse fasce di età. I progetti di ispirazione, come gli eventi artistici a Madrid per gruppi socialmente deboli o progetti di coro in Ungheria, usano l'arte attivamente per migliorare l'alfabetizzazione sanitaria.

La combinazione di finanziamenti per l'arte e la salute non solo sembra aumentare la qualità della vita, ma anche cambiare l'atteggiamento sociale nei confronti della salute e del benessere. Il Dr. Gauden Galea di Who sottolinea che questa connessione può contribuire alla creazione di un ambiente più sano e ad aumentare il benessere generale tra la popolazione. I risultati dello studio e i rapporti mostrano quindi che l'arte è molto più di un'esperienza estetica; Orbora il potenziale, il supporto emotivo e un profondo senso nella vita.

I dati e le conoscenze raccolti dai vari studi mostrano che l'arte è un mezzo economico ed efficace per promuovere il benessere e quindi dare un contributo decisivo alla salute pubblica.