Umění vás dělá šťastným: Věda potvrzuje pozitivní účinky na psychiku!

Umění vás dělá šťastným: Věda potvrzuje pozitivní účinky na psychiku!

Budapest, Ungarn - Současná meta studie potvrdila, že při pohledu na umění má pozitivní účinky na pohodu. Studie, která byla provedena v letech 2000 až 2023, analyzovala data od 6 805 účastníků a zjistila, že ART se může zvýšit dobře -prostřednictvím pěti identifikovaných mechanismů: afektivní, kognitivní, sociální, samotformativní a odolnost -procesy -prodloužení. Hlavní autor studie Mackenzie Trupp zdůrazňuje, že i sledování digitálního malby Monet krátce zlepšuje subjektivní pohodu za méně než dvě minuty. Toto zjištění zdůrazňuje pozitivní účinky umění na psychiku a zdraví, což je téma, které zkoumali filozofové, jako jsou Sokrates, Aristoteles a Kant, kteří vyvinuli všechny teorie o „eudemonickém pocitu“.

art nejen hraje zásadní roli v individuálním studni, ale může být také klíčovým zdrojem v oblasti veřejného zdraví. V této souvislosti je umění považováno za levný prostředek pro podporu duševního zdraví. Při pohledu na umělecká díla může zmírnit osamělost a pomoci lidem lépe zvládnout stresující situace. Tato zjištění jsou zvláště důležitá ve světě, ve kterém ekonomické turbulence ohrožují studnu mnoha lidí, jak zdůrazňují pokyny Americké psychologické asociace (APA).

Role odolnosti

V souvislosti s odolností se schopnost vypořádat se s výzvami a transformovat příležitosti pro osobní růst identifikuje jako ústřední individuální zdroj pro studnu. Studie s italskými studenty středních škol ukázala, že odolnost má významný dopad na hedonickou i eudaimonianskou studnu. Výsledky ilustrují, že odolnost pozitivně koreluje s spokojeností života a pozitivním vlivem, bez ohledu na osobnostní rysy nebo inteligenci. To zdůrazňuje důležitost podpory odolnosti prostřednictvím cílených intervencí, zejména během dospívání.

Spojení mezi uměním a duševním zdravím je také uznáno na širší úrovni. Podle zprávy WHO existuje rostoucí důkaz, že ART představuje cenný doplněk k léčbě nepřekonatelných onemocnění. Christopher Bailey, vedoucí týmu WHO WHO, popsal osobní příběhy, které zdůrazňují léčivou sílu umění během jeho vlastních výzev chemoterapií.

Praktické aplikace umění ve zdravotnictví

Zpráva WHO zdůrazňuje, že zdravotnické systémy začínají doporučovat umělecké terapie založené na důkazech, které kombinují různé věkové skupiny. Inspirativní projekty, jako jsou umělecké události v Madridu pro sociálně slabé skupiny nebo sborové projekty v Maďarsku, aktivně používají umění ke zlepšení zdravotní gramotnosti.

Údaje a znalosti shromážděné z různých studií ukazují, že umění je levným a účinným prostředkem pro podporu studny, a tak přispívá k rozhodujícímu příspěvku k veřejnému zdraví.