Изкуството ви прави щастливи: Науката потвърждава положителни ефекти върху психиката!

Изкуството ви прави щастливи: Науката потвърждава положителни ефекти върху психиката!

Budapest, Ungarn - Настоящото мета проучване потвърди, че гледането на изкуството има положителни ефекти върху благосъстоянието. Проучването, което е проведено между 2000 и 2023 г., анализира данни от 6 805 участници и установи, че изкуството може да увеличи благополучието чрез пет идентифицирани механизма: афективни, когнитивни, социални, само -трансформативни и устойчиви процеси. Главният автор на изследването Макензи Труп подчертава, че дори гледането на цифрова картина на Моне за кратко подобрява субективното благополучие за по-малко от две минути. Тази констатация подчертава положителните ефекти на изкуството върху психиката и здравето, тема, която беше разгледана от философи като Сократ, Аристотел и Кант, които развиват всички теории за „евдемоничното чувство“.

Изкуството не само играе съществена роля в индивидуалното благополучие, но може да бъде и ключов ресурс в общественото здравеопазване. В този контекст изкуството се разглежда като евтино средство за подпомагане на психичното здраве. Разглеждането на произведения на изкуството може да смекчи самотата и да помогне на хората да овладеят по -добре стресовите ситуации. Тези констатации са особено актуални в свят, в който икономическата турбулентност заплашва благосъстоянието на много хора, както подчертават насоките на Американската психологическа асоциация (APA).

Ролята на устойчивостта

В контекста на устойчивостта способността за справяне с предизвикателствата и трансформиране на възможностите за личен растеж ще се идентифицира като централен индивидуален ресурс за благополучие. Проучване с италиански гимназисти показа, че устойчивостта има значително влияние както върху хедоничното, така и върху евдаимонското благополучие. Резултатите илюстрират, че устойчивостта корелира положително с удовлетвореността от живота и положителното влияние, независимо от чертите на личността или интелигентността. Това подчертава важността на насърчаването на устойчивостта чрез целеви интервенции, особено през юношеството.

Връзката между изкуството и психичното здраве също се разпознава на по -широко ниво. Според доклад на СЗО, има все по -големи доказателства, че АРТ представлява ценно допълнение към лечението на непрехвърлими заболявания. Кристофър Бейли, ръководител на екипа на СЗО в СЗО, описа лични истории, които подчертават лечебната сила на изкуството по време на собствените му предизвикателства с химиотерапията.

Практически приложения на изкуството в здравеопазването

Докладът на СЗО подчертава, че здравните системи започват да препоръчват арт терапии, базирани на доказателства, които комбинират различни възрастови групи. Вдъхновяващи проекти, като арт събития в Мадрид за социално слаби групи или хорски проекти в Унгария, използват изкуството активно за подобряване на здравната грамотност.

Комбинацията от финансиране на изкуството и здравето изглежда не само повишава качеството на живот, но и променя социалното отношение към здравето и благополучието. Д -р Гауден Галеа от СЗО подчертава, че тази връзка може да допринесе за създаването на по -здравословна среда и увеличаване на общото благополучие сред населението. По този начин резултатите от проучването показват, че изкуството е много повече от просто естетическо преживяване; Той съдържа потенциала, емоционалната подкрепа и дълбокия смисъл в живота.

Данните и знанията, събрани от различните проучвания, показват, че изкуството е евтино и ефективно средство за популяризиране на благосъстоянието и по този начин дава решаващ принос за общественото здраве.