Nidda Health Park：这就是身体保持健康和快乐的方式！

Nidda Health Park：这就是身体保持健康和快乐的方式！

Nidda, Deutschland - Nidda健康公园有新的风！新鲜的主人杰西卡·莫尔沙尔（JessicaMörschel）为健身景观带来了新鲜的秋千。她解释说：“我们的身体实际上是一种肌肉骨骼系统，被驱逐到座椅上。”仅因减肥而拜访健身房的时代已经结束。如今，更多的是：心理健康和维护生活质量的维护位于前景。

“婴儿潮一代现在有时间照顾自己，”莫尔沙尔说，并强调运动不仅对身体，而且对灵魂都很重要。意识到肌肉像“医学药房”一样起作用至关重要。它们不仅对身体很重要，而且对于释放具有抗炎作用并增强免疫系统的心肌素也很重要。运动不仅是一种趋势，而且需要减轻压力并提高生活质量。

运动作为健康的钥匙

“有无数的资源，其中包含有关健康问题的信息，但是您自己身体的基本知识常常缺少，”莫尔沙尔解释说。她观察到，许多人以存储的态度来到健身房，但在训练后更加了解。专家说：“每周两次运动足以感受到积极的影响。”训练不仅对关节和背部很重要，而且还可以增强免疫系统。

体育馆的挑战？激励人们留下来。 Mörschel说：“这与冲刺无关，而是马拉松比赛。健身不仅仅是一种趋势 - 它是漫长而健康的生活的关键！