Nidda Health Park: هكذا يظل الجسم لائقًا وسعيدًا!

Nidda Health Park: هكذا يظل الجسم لائقًا وسعيدًا!

Nidda, Deutschland - يحتوي Nidda Health Park على ريح جديدة! Jessica Mörschel ، المالك الجديد ، يجلب تأرجح جديد إلى مشهد اللياقة البدنية. "يتم ترحيل جسمنا ، الذي هو في الواقع نظام عضلي هيكل ، إلى جهاز الجلوس" ، كما أوضحت ، ولديها بعض النصائح القيمة لجميع البطاطا الأريكة. انتهت الأوقات التي تمت فيها زيارة صالات رياضية فقط لفقدان الوزن. اليوم أكثر من ذلك بكثير: الصحة العقلية والحفاظ على نوعية الحياة في المقدمة.

حركة كمفتاح للصحة

"هناك عدد لا يحصى من مصادر مع معلومات حول القضايا الصحية ، ولكن المعرفة الأساسية لجسمك في كثير من الأحيان مفقودة" ، يوضح Mörschel. تلاحظ أن الكثير من الناس يأتون إلى صالة الألعاب الرياضية بموقف مخزن ، لكنهم يتصدرون أكثر وأكثر سعادة بعد التدريب. وقال الخبير "الحركة مرتين في الأسبوع كافية للشعور بالآثار الإيجابية". التدريب ليس مهمًا للمفاصل والظهر فحسب ، بل يعزز أيضًا الجهاز المناعي.

التحدي للصالات الرياضية؟ تحفيز الناس على البقاء. يقول Mörschel ويعطي بطاطس الأريكة النصيحة: "لا يتعلق الأمر بسباق ، بل عن سباق الماراثون". اللياقة هي أكثر من مجرد اتجاه - إنه مفتاح حياة طويلة وصحية!