Pasninkavimas: slaptas stiprybė sveikesniam ir ilgesniam gyvenimui!

Pasninkavimas: slaptas stiprybė sveikesniam ir ilgesniam gyvenimui!

Bodensee, Deutschland - Kovo 5 d. „GOLES BIDES“ - istorinis ritualas, padedantis žmonėms visame pasaulyje palengvinti kūną ir protą. Jei apibendrinsite dabartinius tyrimus, tai rodo, kad pasninkas turi įvairių sveikatos pranašumų. Tai ne tik mažina cukraus kiekį kraujyje ir cholesterolio kiekį, bet ir sumažina kraujospūdį bei skatina svorio mažinimą. Taigi pasninkas yra ne tik tendencija; Teigiamą poveikį sveikatai vargu ar galima paneigti, pavyzdžiui, oe24.at

pasninko metodai fokusuojant

Nesvarbu, ar pasninko pasninkas, pasninkavimas, ar „Mayr-Kur-There“ yra daugybė būdų, kaip naudoti teigiamą pasninko poveikį. Vadinamasis 16: 8 pasninkas yra ypač populiarus, kai jis pasninko 16 valandų ir valgomas aštuonių valandų laiko lange. Šį požiūrį turėtų būti ypač lengva integruoti į kasdienį gyvenimą. Tyrėjai: Interjeras patvirtina, kad smegenų funkcijai ir metabolizmui teigiamai veikia intervalų pasninkavimas, taigi focus.de . Tai taip pat rodo, kad net vieną dieną be kieto maisto jau suteikia išmatuojami kūno pranašumai, tapdama autofagija - ląstelių valymo procesu. Sugedę ląstelių komponentai yra suskaidyti ir perdirbti.

Moksliškai palaikomas sveikesnio gyvenimo būdo sukūrimas pasninkaujant. Badavimas gali padėti sušvelninti įprastas ligas, tokias kaip diabetas ir padidėjęs kraujospūdis. Tai ne tik svorio mažinimo metodas, bet ir veiksminga priemonė, kaip pagerinti bendrąjį šulinį. Strategija, kurioje tam tikru laikotarpiu suvartojama maisto vartojimas, ypač įvertinamas, ypač valant spalvotų vidinių pilvo riebalų kūną, kuris dažnai susijęs su rimtomis sveikatos problemomis. Todėl teigiamas pasninko poveikis gali būti lemiamas indėlis į daugelio mitybos ligų prevenciją.