Ice Badrumsstämpel i Gramastetten: Tips från professionella för modiga badblandningar!

Ice Badrumsstämpel i Gramastetten: Tips från professionella för modiga badblandningar!

Gramastetten, Österreich - Den 6 december, Nicholas Day, ägde en extraordinär händelse i Rodlbad i Gramastetten, som var av intresse för både deltagarna och för hälsan. Initiativtagare Andreas och Gregor Luckender har samlat en grupp ishaltiga entusiaster som regelbundet träffas för den så kallade ispoolen. På denna speciella dag var Ice Pool Professional Daniel Fetz gäst och gav värdefulla tips om ispoolens konst. Enligt meinzirk.at Det är viktigt att känna till grundreglerna för ICE-poolen för att undvika hälsa.

Icebade Professional, till och med från Gramastettes, stoppade en gratis andningssession framför ispoolen för att hjälpa deltagarna att hantera kylan bättre. Med värmande stans efter badrummet förklarade han att omedelbar uppvärmning i badkaret eller under den varma duschen efter ispoolen kan vara skadligt för hälsan. Istället är det en säkrare metod att sätta på varma kläder för att föra tillbaka kroppen till temperaturen. Fetz förklarade också den så kallade hormetiska stimulansen som uppstår under isbad, och dess positiva effekter på hälsan, som undersöks mer detaljerat i en intervju i decemberprogrammet.

Hälsa i fokus

De regelbundna mötena i ispoolstämpeln gör det inte bara möjligt för deltagarna att göra nya vänskap, utan också att upptäcka hälsofördelarna med ispoolen. Icebath -samhället växer, och det roliga med det kalla nöjet lockar fler och fler intresserade parter. Denna speciella händelse på St. Nicholas Day representerar inte bara en höjdpunkt i serien av möten, utan visar också den fortsatta entusiasmen för kall terapi i gramastetter, vilket kan påverka både den fysiska och mentala brunnen, som Fetz nämns eftertryckt.