Pečiatka na ľadovú kúpeľňu v gramastetete: Tipy od profesionála pre odvážne kúpanie zmesí!

Pečiatka na ľadovú kúpeľňu v gramastetete: Tipy od profesionála pre odvážne kúpanie zmesí!

Gramastetten, Österreich - 6. decembra, Nicholas Day, sa konala mimoriadna udalosť v Rodlbade v Gramastetten, ktorá bola zaujímavá pre účastníkov aj pre zdravie. Iniciátori Andreas a Gregor Luckeneder zhromaždili skupinu nadšencov ľadových štadiónov, ktorí sa pravidelne stretávajú pre takzvaný ľadový bazén. V tento špeciálny deň bol hosťom profesionál Ice Pool Daniel Fetz a dal cenné tipy na umenie ľadového bazéna. Podľa meinzirk.at Je dôležité poznať základné pravidlá ľadového bazénu, aby ste sa vyhli zdraviu rizík.

Profesionál Icebade, dokonca aj z gramastetov, zastavil bezplatné dýchacie stretnutie pred ľadovým bazénom, aby pomohol účastníkom lepšie sa vysporiadať s chladom. S otepľovacím úderom po kúpeľni vysvetlil, že okamžité zahrievanie vo vani alebo pod teplou sprchou po tom, čo ľadový bazén môže byť škodlivý pre zdravie. Namiesto toho je nasadenie teplého oblečenia bezpečnejšou metódou, ako priviesť telo späť na teplotu. Fetz tiež vysvetlil tzv. Hormetický stimul, ktorý vzniká počas kúpania ľadu, a jeho pozitívne účinky na zdravie, ktoré sa podrobnejšie skúmajú v rozhovore v decembrovej programovej brožúre.

Zdravie v Focus

Pravidelné stretnutia pečiatky na ľadový bazén umožňujú účastníkom nielenže nadviazať nové priateľstvá, ale tiež objavovať zdravotné prínosy ľadového bazéna. Komunita IceBath Community rastie a zábava z chladného potešenia priťahuje čoraz viac zainteresovaných strán. Táto špeciálna udalosť v Deň sv.