Carimbo de banheiro de gelo em Gramastetten: Dicas do profissional para mixagens bravas de banho!

Carimbo de banheiro de gelo em Gramastetten: Dicas do profissional para mixagens bravas de banho!

O profissional de gelo, mesmo de gramastas, interrompeu uma sessão de respiração gratuita em frente à piscina de gelo para ajudar os participantes a lidar com o frio melhor. Com um soco em aquecimento após o banheiro, ele explicou que o aquecimento imediato na banheira ou sob o chuveiro quente depois que a piscina de gelo pode ser prejudicial à saúde. Em vez disso, colocar roupas quentes é um método mais seguro para trazer o corpo de volta à temperatura. Fetz também explicou o chamado estímulo hormético que surge durante o banho no gelo e seus efeitos positivos na saúde, que é examinada em mais detalhes em uma entrevista no livreto de dezembro do programa.

Saúde em foco

As reuniões regulares do selo da piscina de gelo não apenas permitem aos participantes fazer novas amizades, mas também descobrir os benefícios à saúde da piscina de gelo. A comunidade de banho de gelo está crescendo, e a diversão do prazer frio está atraindo cada vez mais partes interessadas. Este evento especial no dia de São Nicolau não apenas representa um destaque na série de reuniões, mas também mostra o entusiasmo contínuo pela terapia a frio em gramastas, o que pode afetar o poço físico e mental -como o Fetz mencionou enfaticamente.