Ice Baderomsstempel i Gramastetten: Tips fra profesjonelle for modige bademiks!

Ice Baderomsstempel i Gramastetten: Tips fra profesjonelle for modige bademiks!

Gramastetten, Österreich - 6. desember, Nicholas Day, fant en ekstraordinær hendelse sted i Rodlbad i Gramastetten, som var av interesse for både deltakerne og for helse. Initiativtakere Andreas og Gregor Luckeneder har samlet en gruppe ishallentusiaster som regelmessig møtes for det såkalte isbassenget. På denne spesielle dagen var Ice Pool Professional Daniel Fetz gjest og ga verdifulle tips om kunsten i isbassenget. I følge meinzirk.at Det er viktig å kjenne de grunnleggende reglene for isbassenget for å unngå helsetall

Icebade -profesjonelle, selv fra Gramastettes, stoppet en gratis pustøkt foran isbassenget for å hjelpe deltakerne med å takle kulden bedre. Med varmende slag etter badet, forklarte han at øyeblikkelig oppvarming i badekaret eller under den varme dusjen etter isbassenget kan være skadelig for helse. I stedet er det en tryggere metode for å bringe kroppen tilbake til temperaturen. Fetz forklarte også den såkalte hormetiske stimulansen som oppstår under isbading, og dens positive effekter på helse, som blir undersøkt mer detaljert i et intervju i programmet i desember.

helse i fokus

De vanlige møtene i Ice Pool -stempelet gjør det ikke bare i stand til å få nye vennskap, men også å oppdage helsemessige fordeler ved isbassenget. Icebath -samfunnet vokser, og moroa med den kalde gleden er å tiltrekke seg flere og flere interesserte. Denne spesielle hendelsen på St. Nicholas Day representerer ikke bare et høydepunkt i serien med møter, men viser også den fortsatte entusiasmen for kald terapi i gramastetter, noe som kan påvirke både den fysiske og mentale velvære, som Fetz nevnte ettertrykkelig.