IJsbadkamerstempel in Gramastetten: Tips van de professional voor dappere badmixen!

IJsbadkamerstempel in Gramastetten: Tips van de professional voor dappere badmixen!

Gramastetten, Österreich - Op 6 december vond Nicholas Day een buitengewoon evenement plaats in de Rodlbad in Gramastetten, die van belang was voor zowel de deelnemers als voor de gezondheid. Initiatiefnemers Andreas en Gregor Luckeder hebben een groep ijsbaanliefhebbers verzameld die zich regelmatig ontmoeten voor het zogenaamde ijspool. Op deze speciale dag was de Ice Pool Professional Daniel Fetz een gast en gaf hij waardevolle tips over de kunst van het ijsbad. Volgens meinzirk.at Het is belangrijk om de basisregels van de ijspool te kennen om gezondheidsrisico's te vermijden.

De IceBade -professional, zelfs van gramastettes, stopte een gratis ademhalingssessie voor het ijsbad om de deelnemers te helpen de kou beter om te gaan. Met opwarming na de badkamer legde hij uit dat onmiddellijke opwarming in de badkuip of onder de warme douche nadat het ijsbad schadelijk kan zijn voor de gezondheid. In plaats daarvan is het aantrekken van warme kleding een veiligere methode om het lichaam terug te brengen naar temperatuur. Fetz legde ook de zogenaamde hormetische stimulus uit die zich voordoet tijdens het baden van ijs, en de positieve effecten ervan op de gezondheid, die in meer detail wordt onderzocht in een interview in het programmaboekje van december.

gezondheid in focus

De reguliere vergaderingen van de ijspoolstempel stellen de deelnemers niet alleen in staat om nieuwe vriendschappen te maken, maar ook om de gezondheidsvoordelen van de ijspool te ontdekken. De ijsbadgemeenschap groeit en het plezier van het koude plezier trekt steeds meer geïnteresseerde partijen aan. Dit speciale evenement op St. Nicholas Day vertegenwoordigt niet alleen een hoogtepunt in de reeks vergaderingen, maar toont ook het voortdurende enthousiasme voor koude therapie bij gramastettes, die zowel de fysieke als mentale putbewijzen kunnen beïnvloeden, zoals FETZ nadrukkelijk zei.