Ledus vannas istabas zīmogs gramastettenā: Profesionāla padomi drosmīgiem peldkostīmiem!

Ledus vannas istabas zīmogs gramastettenā: Profesionāla padomi drosmīgiem peldkostīmiem!

Gramastetten, Österreich - 6. decembrī, Nikolaja dienā, Rodlbadā Gramastetenā notika ārkārtējs notikums, kas interesēja gan dalībniekus, gan veselību. Iniciatori Andreass un Gregors Luckenederis ir sapulcinājuši ledus halles entuziastu grupu, kuri regulāri tiekas tā saucamajā ledus baseinā. Šajā īpašajā dienā ledus baseina profesionālis Daniels Fetzs bija viesis un sniedza vērtīgus padomus par ledus baseina mākslu. Saskaņā ar meinzirk.at Ir svarīgi zināt ledus baseina pamatnoteikumus, lai izvairītos no veselības riskiem.

IceBade profesionālis pat no gramastetēm pārtrauca bezmaksas elpošanas sesiju ledus baseina priekšā, lai palīdzētu dalībniekiem labāk tikt galā ar aukstumu. Ar sasiltu perforatoru pēc vannas istabas viņš paskaidroja, ka tūlītēja sasilšana vannā vai zem siltas dušas pēc ledus baseina var būt kaitīga veselībai. Tā vietā silta apģērba uzlikšana ir drošāka metode, lai ķermenis atgrieztos temperatūrā. Fetzs arī izskaidroja tā dēvēto hormētisko stimulu, kas rodas ledus peldēšanās laikā, un tā pozitīvo ietekmi uz veselību, kas sīkāk tiek izpētīta intervijā decembra programmas bukletā.

Veselība fokusā

Regulārās ledus baseina zīmoga sanāksmes ļauj ne tikai dalībniekiem izveidot jaunas draudzības, bet arī atklāt ledus baseina ieguvumus veselībai. The icebath community is growing, and the fun of the cold pleasure is attracting more and more interested parties. Šis īpašais notikums Svētā Nikolaja dienā ne tikai atspoguļo tikšanās sērijas izcēlumu, bet arī parāda turpmāko entuziasmu gramastešu aukstā terapijai, kas var ietekmēt gan fizisko, gan garīgo urbumu, kā Fetzs uzsvērti pieminēja.