Ledo vonios antspaudas Gramastetten: The Professional for Brave maudymosi mišinių patarimai!

Ledo vonios antspaudas Gramastetten: The Professional for Brave maudymosi mišinių patarimai!

Gramastetten, Österreich - Gruodžio 6 d., Nicholas Day, Rodlbad mieste Gramastetten mieste įvyko nepaprastas įvykis, kuris domino tiek dalyvius, tiek sveikatai. Iniciatoriai Andreasas ir Gregoras Luckenederis surinko grupę ledo aikštelių entuziastų, kurie reguliariai susitinka prie vadinamojo ledo baseino. Šią ypatingą dieną ledo baseino profesionalas Danielis Fetzas buvo svečias ir davė vertingų patarimų apie ledo baseino meną. Pagal meinzirk.at Svarbu žinoti pagrindines ledo telkinio taisykles, kad būtų išvengta sveikatos eigų.

„IceBade“ profesionalas, net iš „Gramastettes“, sustabdė nemokamą kvėpavimo sesiją priešais ledo baseiną, kad padėtų dalyviams geriau susitvarkyti su šalčiu. Po vonios vonios kambario šildymo jis paaiškino, kad nedelsiant sušilti vonioje ar po šiltu dušu po to, kai ledo baseinas gali pakenkti sveikatai. Vietoj to, šiltų drabužių uždėjimas yra saugesnis būdas sugrąžinti kūną į temperatūrą. FETZ taip pat paaiškino vadinamąjį hormetinį dirgiklį, kuris atsiranda maudymosi ledo metu, ir teigiamą poveikį sveikatai, kuris išsamiau išnagrinėtas interviu gruodžio mėn. Programos brošiūroje.

Sveikata dėmesys

Įprasti ledo baseino antspaudo susitikimai ne tik suteikia galimybę dalyviams užmegzti naujas draugystes, bet ir atrasti ledo baseino naudą sveikatai. „IceBath“ bendruomenė auga, o šalto malonumo linksmybės pritraukia vis daugiau ir daugiau suinteresuotų šalių. Šis ypatingas Šv. Nikolajaus dienos įvykis ne tik atspindi susitikimų serijos akcentą, bet ir parodo nuolatinį entuziazmą šaltos terapijos entuziazmams gramastetėse, o tai gali paveikti tiek fizinį, tiek psichinį šulinį, kaip pabrėžtinai minėjo Fetz.