Timbro bagno ghiacciato a Gramastetten: punte del professionista per miscuglio di bagno coraggioso!

Timbro bagno ghiacciato a Gramastetten: punte del professionista per miscuglio di bagno coraggioso!

Gramastetten, Österreich - Il 6 dicembre, Nicholas Day, si è svolto uno straordinario evento nello Rodlbad a Gramastetten, che era di interesse sia per i partecipanti che per la salute. Gli iniziatori Andreas e Gregor Luckeneder hanno raccolto un gruppo di appassionati di pista di pattinaggio che si incontrano regolarmente per la cosiddetta piscina di ghiaccio. In questo giorno speciale, il professionista della piscina di ghiaccio Daniel Fetz era ospite e ha dato preziosi consigli sull'arte della piscina del ghiaccio. Secondo meinzirk.at È importante conoscere le regole di base del pool di ghiaccio per evitare i rischi sanitari.

Il professionista del ghiaccio, anche da Gramastettes, ha fermato una sessione di respirazione gratuita di fronte alla piscina per aiutare i partecipanti a gestire meglio il freddo. Con un pugno caldo dopo il bagno, ha spiegato che il riscaldamento immediato nella vasca o sotto la doccia calda dopo che la piscina di ghiaccio può essere dannosa per la salute. Invece, indossare vestiti caldi è un metodo più sicuro per riportare il corpo alla temperatura. FETZ ha anche spiegato il cosiddetto stimolo ormetico che si presenta durante il bagno di ghiaccio e i suoi effetti positivi sulla salute, che viene esaminato in modo più dettagliato in un'intervista nell'opuscolo del programma di dicembre.

Salute in Focus

Le riunioni regolari del timbro della piscina di ghiaccio non solo consentono ai partecipanti di fare nuove amicizie, ma anche di scoprire i benefici per la salute del pool di ghiaccio. La comunità Ice -Bath sta crescendo e il divertimento del piacere freddo sta attirando sempre più parti interessate. Questo evento speciale in St. Nicholas Day non solo rappresenta un punto culminante nella serie di incontri, ma mostra anche il continuo entusiasmo per la terapia a freddo nelle gramastette, che può influenzare sia il benessere fisico che quello mentale, come ha detto Fetz con enfasi.