Jää vannitoa tempel Gramastettenis: näpunäited vaprate supelsegude professionaalilt!

Jää vannitoa tempel Gramastettenis: näpunäited vaprate supelsegude professionaalilt!

Gramastetten, Österreich - 6. detsembril, Nicholas Day, toimus Gramastettenis Rodlbadis erakordne sündmus, mis pakkus huvi nii osalejate kui ka tervise nimel. Algatajad Andreas ja Gregor Lucedener on kogunud rühma jäähallide entusiaste, kes kohtuvad regulaarselt niinimetatud jääbasseini. Sel erilisel päeval oli külabasseini professionaal Daniel Fetz külaline ja andis väärtuslikke näpunäiteid jääbasseini kunsti kohta. Vastavalt meinzirk.at on oluline teada jääbasseini põhireegleid tervise riskide vältimiseks.

Icebade'i professionaal, isegi Gramastettidest, peatas jääbasseini ees tasuta hingamisseansi, et aidata osalejad külmaga paremini toime tulla. Pärast vannituba soojeneva löögi abil selgitas ta, et vannis või jääbasseini all sooja dušši all soojenemine võib olla tervisele kahjulik. Selle asemel on sooja riietuse panemine turvalisem meetod keha temperatuurile toomiseks. Fetz selgitas ka niinimetatud hormeetilist stiimulit, mis tekib jää suplemise ajal, ja selle positiivset mõju tervisele, mida uuritakse üksikasjalikumalt detsembri programmi voldiku intervjuus.

tervis fookus

Jääbasseini templi regulaarsed koosolekud ei võimalda mitte ainult osalejatel uusi sõprussuhteid hankida, vaid ka jääbasseini tervisele eeliseid avastada. Icebathi kogukond kasvab ja külma naudingu lõbu meelitab üha rohkem huvitatud osapooli. See Püha Nicholase päeval toimuv eriüritus ei kujuta mitte ainult esiletõstmist koosolekute seerias, vaid näitab ka Gramastettide külmateraapia jätkuvat entusiasmi, mis võib mõjutada nii füüsilist kui ka vaimset kaevude lõppu, nagu FETZ mainis rõhutatult.