Sello de baño de hielo en Gramastetten: ¡Consejos del profesional para valientes mezclas de baño!

Sello de baño de hielo en Gramastetten: ¡Consejos del profesional para valientes mezclas de baño!

Gramastetten, Österreich - El 6 de diciembre, el Día de Nicholas, un evento extraordinario tuvo lugar en el Rodlbad en Gramastetten, que era de interés tanto para los participantes como para la salud. Los iniciadores Andreas y Gregor Luckender han reunido a un grupo de entusiastas de la pista de hielo que se reúnen regularmente para la llamada piscina de hielo. En este día especial, el profesional de la piscina de hielo Daniel Fetz fue un invitado y dio valiosos consejos sobre el arte de la piscina de hielo. De acuerdo con meinzirk.at Es importante conocer las reglas básicas del grupo de hielo para evitar los riesgos de la salud.

El profesional de icebade, incluso de Gramastettes, detuvo una sesión de respiración gratuita frente a la piscina de hielo para ayudar a los participantes a lidiar mejor con el frío. Con un golpe de calentamiento después del baño, explicó que el calentamiento inmediato en la bañera o debajo de la ducha cálida después de la piscina de hielo puede ser perjudicial para la salud. En cambio, ponerse ropa tibia es un método más seguro para que el cuerpo vuelva a la temperatura. Fetz también explicó el llamado estímulo hormético que surge durante el baño de hielo, y sus efectos positivos sobre la salud, que se examina con más detalle en una entrevista en el folleto del programa de diciembre.

Salud en Focus

Las reuniones regulares del sello de la piscina de hielo no solo permiten a los participantes hacer nuevas amistades, sino también descubrir los beneficios para la salud de la piscina de hielo. La comunidad de IceBath está creciendo, y la diversión del frío placer está atrayendo a más y más partes interesadas. Este evento especial en el Día de San Nicolás no solo representa un punto destacado en la serie de reuniones, sino que también muestra el continuo entusiasmo por la terapia en frío en Gramastettes, lo que puede afectar tanto el pozo físico como el mental, como Fetz mencionó enfáticamente.