ICE BARK BARTHER ΣΤΗΝ GRAMASTETTEN: Συμβουλές από τον επαγγελματία για γενναία μίγματα κολύμβησης!

ICE BARK BARTHER ΣΤΗΝ GRAMASTETTEN: Συμβουλές από τον επαγγελματία για γενναία μίγματα κολύμβησης!

Gramastetten, Österreich - Στις 6 Δεκεμβρίου, η Ημέρα του Νικολάου, πραγματοποιήθηκε μια έκτακτη εκδήλωση στο Rodlbad στο Gramastetten, το οποίο ήταν ενδιαφέρον τόσο για τους συμμετέχοντες όσο και για την υγεία. Οι αρχηγοί Andreas και Gregor Luckeneder έχουν συγκεντρώσει μια ομάδα ενθουσιωδών παγοδρομίων που συναντιούνται τακτικά για τη λεγόμενη πισίνα πάγου. Σε αυτή την ξεχωριστή μέρα, ο επαγγελματίας του Ice Pool Daniel Fetz ήταν επισκέπτης και έδωσε πολύτιμες συμβουλές για την τέχνη της πισίνας πάγου. Σύμφωνα με το meinzirk.at Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τους βασικούς κανόνες της πισίνας για να αποφύγουν την υγεία.

Ο επαγγελματίας του Icebade, ακόμη και από τις Gramastettes, σταμάτησε μια ελεύθερη συνεδρία αναπνοής μπροστά από την πισίνα πάγου για να βοηθήσει τους συμμετέχοντες να ασχοληθούν καλύτερα με το κρύο. Με τη διάτρηση της θέρμανσης μετά το μπάνιο, εξήγησε ότι η άμεση ζέστη στην μπανιέρα ή κάτω από το ζεστό ντους, αφού η πισίνα πάγου μπορεί να είναι επιβλαβής για την υγεία. Αντ 'αυτού, η τοποθέτηση σε ζεστά ρούχα είναι μια ασφαλέστερη μέθοδος για να φέρει το σώμα πίσω στη θερμοκρασία. Ο Fetz εξήγησε επίσης το λεγόμενο ορμονικό ερέθισμα που προκύπτει κατά τη διάρκεια της κολύμβησης πάγου και των θετικών επιπτώσεών του στην υγεία, η οποία εξετάζεται λεπτομερέστερα σε συνέντευξή του στο φυλλάδιο του προγράμματος του Δεκεμβρίου.

Υγεία στο Focus

Οι τακτικές συναντήσεις της σφραγίδας Ice Pool όχι μόνο επιτρέπουν στους συμμετέχοντες να κάνουν νέες φιλίες, αλλά και να ανακαλύψουν τα οφέλη για την υγεία της πισίνας. Η κοινότητα Icebath αυξάνεται και η διασκέδαση της ψυχρής ευχαρίστησης προσελκύει όλο και περισσότερα ενδιαφερόμενα μέρη. Αυτή η ειδική εκδήλωση για την Ημέρα του Αγίου Νικολάου όχι μόνο αντιπροσωπεύει ένα επίκεντρο της σειράς συναντήσεων, αλλά δείχνει επίσης τον συνεχιζόμενο ενθουσιασμό για κρύα θεραπεία σε γραμμοί, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει τόσο τη σωματική όσο και την πνευματική ευεξία, όπως ανέφερε έντονα ο Fetz.