Is badeværelse stempel i Gramastetten: tip fra de professionelle til modige bademix!

Is badeværelse stempel i Gramastetten: tip fra de professionelle til modige bademix!

Gramastetten, Österreich - Den 6. december, Nicholas Day, fandt en ekstraordinær begivenhed sted i Rodlbad i Gramastetten, som var af interesse for både deltagerne og for helbredet. Initiatorer Andreas og Gregor Luckerne har samlet en gruppe isbanentusiaster, der regelmæssigt mødes til den såkaldte ispool. På denne specielle dag var Ice Pool Professional Daniel Fetz gæst og gav værdifulde tip til ispoolens kunst. Ifølge meinzirk.at Det er vigtigt at kende de grundlæggende regler for ispoolen for at undgå sundhedsriser.

IceBade Professional, selv fra gramastetter, stoppede en gratis åndedrætssession foran ispuljen for at hjælpe deltagerne med at håndtere kulden bedre. Med opvarmningsstans efter badeværelset forklarede han, at øjeblikkelig opvarmning i badekaret eller under det varme brusebad, efter at ispuljen kan være skadelig for helbredet. I stedet er det en sikrere metode at sætte varmt tøj på en mere sikker metode til at bringe kroppen tilbage til temperaturen. Fetz forklarede også den såkaldte hormiske stimulus, der opstår under isbadning, og dens positive effekter på helbredet, der undersøges mere detaljeret i et interview i december-programmet.

sundhed i fokus

De regelmæssige møder i Ice Pool -stempelet gør det ikke kun muligt for deltagerne at skabe nye venskaber, men også for at opdage de sundhedsmæssige fordele ved ispoolen. Icebath -samfundet vokser, og det sjove ved den kolde fornøjelse er at tiltrække flere og flere interesserede parter. Denne specielle begivenhed på St. Nicholas Day repræsenterer ikke kun et højdepunkt i serien med møder, men viser også den fortsatte entusiasme for koldterapi i gramastetter, hvilket kan påvirke både den fysiske og mentale brønd -være, som Fetz nævnte eftertrykkeligt.