Ice Bottle Stamp in Gramastetten: Tipy od profesionálního pro statečné koupání!

Ice Bottle Stamp in Gramastetten: Tipy od profesionálního pro statečné koupání!

Gramastetten, Österreich - 6. prosince, Nicholas Day, se v Roddlbadu v Gramastetten, která byla zajímavá jak pro účastníky, tak pro zdraví. Iniciátoři Andreas a Gregor Luckeneder shromáždili skupinu nadšenců ledových kluziště, kteří se pravidelně scházejí pro tzv. Ledový bazén. V tento zvláštní den byl profesionál Ice Pool Daniel Fetz hostem a dal cenné tipy na umění ledového bazénu. Podle meinzirk.at Je důležité znát základní pravidla fondu ICE.

Profesionální ledová kabáta, dokonce i z gramastetů, zastavila bezplatnou dýchací sezení před ledovým bazénem, aby účastníkům pomohla lépe se vypořádat s chladem. S oteplovacím úderem po koupelně vysvětlil, že okamžité zahřívání ve vaně nebo pod teplou sprchou poté, co ledový bazén může být pro zdraví škodlivé. Místo toho je nasazení teplého oblečení bezpečnější metodou, jak přivést tělo zpět na teplotu. Fetz také vysvětlil tzv. Hormotický stimul, který vzniká během ledového koupání, a jeho pozitivní účinky na zdraví, který je podrobněji zkoumán v rozhovoru v prosincové programové brožuře.

Zdraví v zaostření

Pravidelná setkání razítka Ice Pool nejen umožňují účastníkům navázat nová přátelství, ale také objevit zdravotní výhody ledového bazénu. Komunita IceBath roste a zábava z chladného potěšení přitahuje stále více zúčastněných stran. Tato speciální událost v den St. Nicholas nejen představuje vrchol na sérii schůzek, ale také ukazuje pokračující nadšení pro chladnou terapii v gramastetech, což může ovlivnit fyzickou i duševní studnu, jak se Fetz zmínil důrazně.