Леден печат за баня в Gramastetten: Съвети от професионалистите за смеси за смесване на смели!

Леден печат за баня в Gramastetten: Съвети от професионалистите за смеси за смесване на смели!

Gramastetten, Österreich - На 6 декември в Ден на Никълъс се проведе изключително събитие в Rodlbad в Gramastetten, което представляваше интерес както за участниците, така и за здравето. Инициаторите Андреас и Грегор Лъчедер са събрали група ентусиасти на ледена пързалка, които редовно се срещат за така наречения леден басейн. В този специален ден професионалистът на ледения басейн Даниел Фец беше гост и даде ценни съвети за изкуството на ледения басейн. Според meinzirk.at Важно е да знаете основните правила на ледения пул, за да се избегнат рисковете за здравето.

Професионалистът на ICEBADE, дори от грамастети, спря безплатна сесия за дишане пред ледения басейн, за да помогне на участниците да се справят по -добре със студа. С затоплящ удар след банята той обясни, че незабавното затопляне във ваната или под топлия душ след ледения басейн може да бъде вредно за здравето. Вместо това поставянето на топло облекло е по -безопасен метод за връщане на тялото към температурата. FETZ също обясни така наречения хорметичен стимул, който възниква по време на ледено къпане, и неговите положителни ефекти върху здравето, което се изследва по-подробно в интервю в книжката за програмата през декември.

здраве във фокус

Редовните срещи на печат на ледения басейн не само дават възможност на участниците да създават нови приятелства, но и да открият ползите за здравето на ледения басейн. Общността на ледерите се разраства и забавлението от студеното удоволствие привлича все повече и повече заинтересовани страни. Това специално събитие в Деня на Сейнт Никълъс не само представлява акцент в поредицата от срещи, но също така показва постоянния ентусиазъм към студената терапия при грамастети, което може да повлияе както на физическия, така и на психическия добре, както Фец се споменава категорично.