ختم الحمام الجليدي في Gramastetten: نصائح من المحترف لخلط الاستحمام الشجاع!

ختم الحمام الجليدي في Gramastetten: نصائح من المحترف لخلط الاستحمام الشجاع!

Gramastetten, Österreich - في السادس من ديسمبر ، تم إجراء حدث غير عادي في رودلباد في Gramastetten ، والذي كان مهمًا لكل من المشاركين وللحصول على الصحة. جمع المبادرون أندرياس وجريجور لوكديدر مجموعة من عشاق حلبة التزلج على الجليد الذين يجتمعون بانتظام لما يسمى بسبور الجليد. في هذا اليوم الخاص ، كان دانييل فيتز ، محترف مجمع الجليد ضيفًا ، وقدم نصائح قيمة حول فن المسبح الجليدي. وفقًا لـ minzirk.at من المهم معرفة القواعد الأساسية لمجموعة الجليد لتجنب المخاطر الصحية.

أوقف Icebade Professional ، حتى من جراماستيت ، جلسة تنفس مجانية أمام مجموعة الجليد لمساعدة المشاركين على التعامل مع البرد بشكل أفضل. مع لكمة الاحترار بعد الحمام ، أوضح أن الاحماء الفوري في حوض الاستحمام أو تحت الاستحمام الدافئ بعد أن يكون حمام السباحة الجليدي ضارًا بالصحة. بدلاً من ذلك ، يعد ارتداء الملابس الدافئة طريقة أكثر أمانًا لإعادة الجسم إلى درجة الحرارة. كما أوضح Fetz ما يسمى الحافز الهرمتي الذي ينشأ أثناء الاستحمام الجليدي ، وآثاره الإيجابية على الصحة ، والذي يتم فحصه بمزيد من التفصيل في مقابلة في كتيب برنامج ديسمبر.

الصحة في التركيز

لا تمكن الاجتماعات المعتادة لختم البلياردو الجليدي المشاركين فقط من صنع صداقات جديدة ، ولكن أيضًا لاكتشاف الفوائد الصحية لمسبح الجليد. ينمو مجتمع IceBath ، ومتعة المتعة الباردة تجذب المزيد والمزيد من الأطراف المهتمة. لا يمثل هذا الحدث الخاص في يوم St. Nicholas Day تسليط الضوء على سلسلة الاجتماعات فحسب ، بل يُظهر أيضًا الحماس المستمر للعلاج البارد في جراماستيت ، والذي يمكن أن يؤثر على كل من البئر البدنية والعقلية ، كما ذكر Fetz بشكل قاطع.