Eisbades: Svježa stvarnost ili hype? Zdravstveni stručnjaci pojašnjavaju!

Eisbades: Svježa stvarnost ili hype? Zdravstveni stručnjaci pojašnjavaju!

Dolomitenstadt, Österreich - Trend kupanja na ledu posljednjih godina: Sve više i više ljudi preferira osvježavajuće uranjanje u hladnu vodu. Proljeće u nedjelju 20. ožujka 2025. dovela ga je na ISEL za Nicole i Perrine, čija je temperatura vode bila samo 7,4 Celzijusa. Na medicinsku preporuku, Nicole, koja je patila od dugog kovida, usudila se prvi put u hladno vlažno. Vaše iskustvo? Gotovo dosljedno pozitivan rezultat, kao što dvije žene naglašavaju. "Od tada gotovo nisam bolestan", objašnjava Nicole. Kad se raskinu zbog svojih tjednih rituala ledenih stalak, njih dvoje vrte svoje izliječeno mjesto u Lutz-Tagger-Holzbrücke, kao ciplay-u> izvijestio

Izcjeljivanje hladnoće i mentalne snage

Cvjetajući trend kupanja na ledu ima više od opuštajućeg učinka. Oko 30 % redovitih klizališta prijavilo je primjetno poboljšanje svoje fizičke i mentalne bušotine. Hladnoća nije samo šok za tijelo, već oslobađa i različite hormone: testosteron, endorfini i noradrenalin - sav dio biokemijske oluje koja potiče zdravlje. Metoda se pokazala posebno učinkovitom za jačanje imunološkog sustava, promicanje cirkulacije krvi i smanjenje stresa, pokazuju trenutne studije. Eisbaden zahtijeva od ljudi da prevladaju svoje strahove, koji istodobno osiguravaju povećanu otpornost i pozitivno utječe na samopoštovanje, poput