Tmavá čokoláda: Zasvätená špička proti cukrovke 2. typu odhalená!
Tmavá čokoláda: Zasvätená špička proti cukrovke 2. typu odhalená!
Boston, MA, USA - Nová priekopnícka štúdia Harvard T.H. Chan School of Public Health ukazuje, že tmavá čokoláda by mohla byť kľúčom k zabráneniu cukrovky 2. typu! Zatiaľ čo veľa ľudí miluje čokoládu, je teraz zrejmé, že nie všetky odrody sú rovnocenné. Vedci zistili, že konzumácia tmavej čokolády s 21 percentným nižším rizikom cukrovky 2. typu je spojená s tými, ktorí nie sú alebo zriedka zriedka jedia čokoládu. Tieto prekvapivé výsledky pochádzajú zo štúdie viac ako 30 rokov s 192 208 ľuďmi, ktorí boli vyšetrení na stravovacie správanie, stav cukrovky a hmotnosť, ako sa uvádza na Prečo je tmavá čokoláda oveľa zdravšia? Podľa vedcov je rozhodujúci vysoký obsah polyfenolov - sekundárnych rastlinných látok, ktoré majú protizápalové vlastnosti - rozhodujúci. Zdá sa, že tieto polyfenoly zmierňujú negatívne účinky nasýtených mastných kyselín a cukru, ktoré sú často obsiahnuté v celej mliečnej čokoláde. Účastníci, ktorí sa stretli s veľkým počtom stravovacích návykov, tiež hlásili menší nárast hmotnosti, keď si vybrali tmavú čokoládu. Počas štúdie bolo zaznamenaných 19 000 novodiagnostikovaných cukroviek a pre tých, ktorí pravidelne konzumovali tmavú čokoládu, bolo jasné: Kedykoľvek konzumovali päť porcií tmavej čokolády týždenne, ich riziko sa znížilo o 21 percent, napríklad Erhalten Sie täglich die neuesten Artikel aus der Kategorie Gesundheit. tmavá čokoláda vs. čokoláda s celkovým mliekom
| Details | |
|---|---|
| Ort | Boston, MA, USA |
| Quellen | |