Tamsus šokoladas: Viešai neatskleista informacija prieš 2 tipo diabetą!

Tamsus šokoladas: Viešai neatskleista informacija prieš 2 tipo diabetą!

Boston, MA, USA - Naujas, novatoriškas Harvardo T.H. tyrimas. Chano visuomenės sveikatos mokykla rodo, kad tamsus šokoladas gali būti raktas į 2 tipo diabeto užkirsti kelią! Nors daugelis žmonių mėgsta šokoladą, dabar akivaizdu, kad ne visos veislės yra lygiavertės. Tyrėjai nustatė, kad valgant tamsųjį šokoladą su 21 procento mažesne 2 tipo diabeto rizika yra susijusi su tais, kurie valgo ne arba tik retai valgo šokoladą. Šie stebinantys rezultatai gaunami iš daugiau nei 30 metų tyrimo, kuriame buvo ištirti 192 208 žmonės, kurie buvo ištirti dėl valgymo, diabeto būklės ir svorio, kaip pranešama Gesundheit/ernaehrung/schokolade-gesund-dibetes-studie-128.html "> Brisants svetainėje.

tamsus šokoladas ir nenugriebto pieno šokoladas

Kodėl tamsus šokoladas yra daug sveikesnis? Tyrėjų teigimu, labai svarbu didelis polifenolių - antrinių augalų medžiagų, turinčių priešuždegimines savybes, kiekis. Panašu, kad šie polifenoliai palengvina neigiamą sočiųjų riebalų rūgščių ir cukraus, kurie dažnai būna neapdorotų pieno šokoladuose, poveikį. Dalyviai, sutikę daugybę valgymo įpročių, taip pat pranešė, kad pasirinko tamsų šokoladą. During the study, 19,000 newly diagnosed diabetes were recorded, and for those who regularly consumed dark chocolate, the connection was clear: Whenever they consumed five portions of dark chocolate a week, their risk decreased by 21 percent, such as Harvard Nustatyta.

Rezultatai paaiškina, kad protingas šokolado veislės pasirinkimas gali turėti didelę įtaką sveikatai. Nors bendras šokolado suvartojimas klasifikuojamas kaip vidutinio sunkumo, vartotojai turėtų atsargiai atskirti skirtingus tipus, kad optimaliai būtų naudojami tamsaus šokolado pranašumai. Malonumas saikingai iš tikrųjų gali būti ne tik skanus, bet ir sveikas!